Прошли три дня на посту.
Итого за три дня минус 2 кг. Состояние отличное и физическое и духовное.
Плюс вчера было первое занятие по йоге.
От йоги я в восторге. Такие классные ощущения после занятий, да во время - трудновато, а вот потом - просто непередаваемые ощущения.
И еще огромный плюс, что все это не стоит ни копейки)))
Прошли три дня на посту. Итого за три дня минус 2 кг. Состояние отличное и физическое и духовное. Плюс вчера было первое занятие по йоге. От йоги я в восторге. Такие классные ощущения после занятий, да во время - трудновато, а вот потом - просто непередаваемые ощущения. И еще огромный плюс, что все это не стоит ни копейки)))
Читать полностью
Уже больше 2х недель каждый день занимаюсь, теперь просто летаю) Хотя всего лишь выполняю комплексы для улучшения осанки, но подтягивается всё тело) И самочувствие отличное всегда! Занимаюсь по видео с ютуба, нашла хороший канал. Рада, что Вы тоже начали заниматься йогой)