Всем привет!
Наверное пишу скорее для себя... хотя время покажет. Мой вес 100 кг тютелька в тютельку и это не маленькая тютелька. Сама понимаю, осознаю все наверное поэтому я тут.
Для похудания не самое лучшее время нашла (сижу со сломанной ногой а это значит что тренировки будут равны 0, ну если конечно не считать скачков на одной ноге по нуждам
)
Выбрала для себя систему минус 60 так как строго ограничивать себя нельзя что бы поступали и витамины и кальций и все что требуется для быстрейшего восстановления!
Взвешиваться буду раз в 2 недели, на это две причины : 1 ) трудно скакать на весы, страшно что их раздавлю. 2) вес будет уходить медленно, очень надеюсь что он вообще будет уходить
Вообщем настроение конечно не ахти и самой мало верится в поставленное но время покажет.
К концу месяца хотелось бы увидеть минус 5 кг.
Удачи, Вам!
Завтракает и ужинает он дома всегда (если не в командировках). А вот обед в его жизни не в моей власти