43/90 крахмалики)))))))))) превратившиеся в углеводы))))))))))))

Доброго всем утра
Погоревали- порасстраивались, и хватит!!! С гордо поднятой головой идём дальше потому что цель близка как никогда
На весах сегодня- 82,9кг(-300г)
как-то незаметно на всех этих нервах я проскочила 3 и у меня на весах-2
с этого дня стараюсь больше не косячить
завтрак
чай и 5 фиников
обед
гречка, кабачковая икра и кусочек хлеба
ужин
как обед
Девочки - я опять косяк!!! с вечера сложила гречку- и еду уже на работу(((((((((( а ведь гречка - углевод!!!
значит срочно меняем порядок дней- сегодня у меня углеводы, а завтра крахмалики!!!
и на ужин у меня
какое-нибудь пироженое и полоска горького шоколада...
Всем отвесов и быстро пролетевшего пятничного рабочего дня
Рейтинг:  +13
zaynutdinova80
3 марта 2017 года 145 31
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 43/90 крахмалики)))))))))) превратившиеся в углеводы))))))))))))
Доброго всем утра
Погоревали- порасстраивались, и хватит!!! С гордо поднятой головой идём дальше потому что цель близка как никогда
На весах сегодня- 82,9кг(-300г)
как-то незаметно на всех этих нервах я проскочила 3 и у меня на весах-2
с этого дня стараюсь больше не косячить
завтрак
чай и 5 фиников
обед
гречка, кабачковая икра и кусочек хлеба
ужин
как обед... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

3 марта 2017 года
0
Ну наверно тебе такой день сейчас нужнее,что б дальше не косячиоа и что б отвела душу)))

Отвесы твои прекрасны и ты молодец

3 марта 2017 года
0
спасибо, Олесь
да)))))) видимо нужнее)))))

3 марта 2017 года
0
Замена дней - это не так трагично.

3 марта 2017 года
0
У меня тоже было два белковых подряд и ничего страшного...

3 марта 2017 года
0
ну и вообще теперь переживать не буду))))))

3 марта 2017 года
0
zaynutdinova80 пишет:
как-то незаметно на всех этих нервах я проскочила 3 и у меня на весах-2
Мариша, мои поздравления, отвесы впечатляют, молодец !!!! Но всё таки постарайся меньше нервничать, здоровье дороже. Удачи тебе!!!

3 марта 2017 года
0
спасибо, Жень))))))
теперь недели две я буду спокойна)))))-до следующего экзамена

3 марта 2017 года
0
Нужно иметь холодную голову и тёплые ноги...

3 марта 2017 года
+1
самое главное- мои все в шоке- я вообще не отношусь к паникёршам((((( кому рассказываю- не верят....... я и сама до этого дня считала что у меня стальные нервы))))))

3 марта 2017 года
0
Это как ЕГЭ у детей... Вроде ж обычные экзамены, но шороху вокруг них навели - вот дети и страдают, нервничают...
Так и ты - просто накрутила себя заранее...

3 марта 2017 года
0
возможно(((((((((((

3 марта 2017 года
0
zaynutdinova80 пишет:
значит срочно меняем порядок дней-
как это? ты была моим ориентиром в днях, шли синхронно. как ты могла

да ладно, шучу я

Удачного дня
С отвесами ты вообще герой

3 марта 2017 года
+1
Мариш, не переживай))))))
завтра крахмальный, а потом с тобой вместе- витаминный, и всё как всегда)))))
спасибо

3 марта 2017 года
0
С такими темпами лето встретишь стройняхой!

3 марта 2017 года
+1
я хочу к концу мая-75

3 марта 2017 года
0
Хочешь, значит добьешься! Я читала твои отчеты, ты ж волевая такая и целеустремленная-точно добьешься!

3 марта 2017 года
+1
спасибо......... в мозгу что-то сдвинулось, и вот результат)))))
лучше бы я раньше свою силу воли применила- и на ночь не жрала((((((

3 марта 2017 года
0
спасибо, успокоила меня

3 марта 2017 года
0

3 марта 2017 года
0
Ну ты-молодец! И отвесы такие хорошие практически каждый день, и настрой боевой!

3 марта 2017 года
+1
спасибо

3 марта 2017 года
0
zaynutdinova80 пишет:
82,9кг
Так и 7 уже не за горами. Молодец

3 марта 2017 года
0
я прям даже загадывать боюсь- когда она будет)))))
спасибо)))))

3 марта 2017 года
0
zaynutdinova80 пишет:
Девочки - я опять косяк!!! с вечера сложила гречку- и еду уже на работу(((((((((( а ведь гречка - углевод!!!
значит срочно меняем порядок дней- сегодня у меня углеводы, а завтра крахмалики!!!
и на ужин у меня
какое-нибудь пироженое и полоска горького шоколада...

Это ты себя решила чем-нить вкусненьким просто порадовать

3 марта 2017 года
0
да-да-да))))))))))) хоть чем-нибудь порадовать)))))))))))

3 марта 2017 года
0
Я тоже заметила, что у тебя вес идет вниз с неимоверной скоростью.. классно... ))

3 марта 2017 года
0
стараюсь

4 марта 2017 года
0
Поздравляю с титулом Мисс Стройность!!!
И победой в общем дуэльном зачете!!!
Ура, товарищи!!!!!!!!!

4 марта 2017 года
0
спасибо

4 марта 2017 года
+2
Прими и мои поздравления.
Я тебя ЛЮ. Ты лучшая.

4 марта 2017 года
0
что бы я без вас делала


Оставить свой комментарий
B i "