День 4/90 + итоги первого миникружка

Доброго утра всем!
Итак, подошел к концу 1-й миникруг. В общем и целом унес он 1,8 кг. Для начала хорошо) Хотя начало оно всегда хорошее, водичка то уходит.
Вчера был витаминный день. Почему-то дико захотелось груш, взяла больших и сладких.
Отвес после углеводного - 600гр. Вес - 78,5
Завтрак: груша
Обед: 2 свекольные котлеты, 2 мандаринки
Перекус: груша
Ужин: груша
Утром взвесилась. Отвес после витаминного - 200гр. Итого вес после первого миникруга - 78,3
Сегодня стартовал второй кружок.
Рейтинг:  +7
Kanejiou
3 марта 2017 года 1 145 18
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 4/90 + итоги первого миникружка
Доброго утра всем!
Итак, подошел к концу 1-й миникруг. В общем и целом унес он 1,8 кг. Для начала хорошо) Хотя начало оно всегда хорошее, водичка то уходит.
Вчера был витаминный день. Почему-то дико захотелось груш, взяла больших и сладких.
Отвес после углеводного - 600гр. Вес - 78,5
Завтрак: груша
Обед: 2 свекольные котлеты, 2 мандаринки
Перекус: груша
Ужин: груша... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

3 марта 2017 года
0
Отвес

3 марта 2017 года
0
Спасибки

3 марта 2017 года
0
Kanejiou пишет:
В общем и целом унес он 1,8 кг.
Поздравляю с замечательным результатом
Удачи и терпения

3 марта 2017 года
0
Спасибо) Все веселье еще впереди..

3 марта 2017 года
+1
А как готовят свекольные котлеты?

3 марта 2017 года
+1
Я насмотрелась рецептов в интернете, и немного переделала под себя..
На 2 средние котлетки выходит средняя свекла и примерно половинка морковки, они варятся, трутся на совсем мелкой терке, дальше удаляется максимум жидкости, чтобы это добро хоть как-то слиплось. Ну я еще кладу немного соли и пару зубчиков чеснока, леплю котлетки. А дальше в духовку до готовности (Были попытки сделать на сковородке, но успехом они не увенчались, рассыпается это добро только в путь, и выходит какая-то жаренная свекольная каша..) . Я жду подольше, чтобы они подсохли более менее снаружи, так рассыпаются хоть немного меньше.

3 марта 2017 года
0
Хм...Я лучше салат из всего этого сделаю!

3 марта 2017 года
0
Сейчас в честь поста в магазинах готовят постные продукты, вот я узрела котлеты эти, но там в них манка и сухари панировочные, вот и решила сделать дома более диетический вариант) А так да, салат в разы проще в приготовлении и по вкусу я думаю не хуже) Единственный плюс котлет это то что их кушаешь тепленькими)

3 марта 2017 года
0
Какое замечательное слово - ОТВЕС!!!! Желаю дальнейших успехов!

3 марта 2017 года
0
Спасибо, будем стараться.

3 марта 2017 года
0
С хорошими результатами , успехов дальше

3 марта 2017 года
0
Спасибо

3 марта 2017 года
+1
Аня, главное начать, а там как по маслу... С первой маленькой, но о-о-очень большой победой , удачи, а веселье обеспечим

3 марта 2017 года
0
Спасибо)
Я так вообще на диету сесть не могу, пока в мозгу что-то не переклинит... 2 месяца пыталась начать, результата - 0..А тут переклинило и пошло...У меня на 72-73 кг обычно вес встает и не двигается долгое время..Думаю, основная моя борьба будет где-то там.

3 марта 2017 года
0
Если всё выполнять ближе к идеалу(нет безгрешных ), то вес капитулирует, главное настрой есть, а там всё преодолеешь...

3 марта 2017 года
0
Так в том то и дело, что настрой весь пропадает, когда долгое время результата нет.. Я потому и пошла искать таких же худеющих, как-то мотивация поднимается, видя что человек тоже через все это прошел и все у него получилось.

3 марта 2017 года
0
Молодец.

3 марта 2017 года
0


Оставить свой комментарий
B i "