 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
!
!
| Рейтинг: +12 |
|
3 марта 2017 года | 239 | 46 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем приветы ! Сегодня снова я удивленно посмотрела на весы, которые показали еще плюс 200гр. Ничего не нарушаю, ем положенные ккал 1500-1600. Скину все на КД, потерплю. Меню: Завтрак: каша кукурузная на молоке, хлеб с маслом, вода с имбирем и медом Перекус: хлебцы с сыром, чай Обед: щи с хлебом, рис с подливой и мясом Перекус: сосиска с яйцами и зеленью... Читать полностью |
Дневник АлинаЛав:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Ничего все отвесы впереди.
Что-то я на сосиски налегаю каждый день. По-одной,но все же...лучше отказаться.
Берём плёнку пищевую накладываем немного смеси и формируем сосиску. Завязываем с 2 концов и варим до готовности.
Пропорции
1 кг грудки
1 большое яйцо
150 молока.
у девочек выходит по 30-40,а у меня всегда больше 50
надо уже научиться их сокращать.
Плюс сыр и яйца - это жирные продукты, не стоит их в один день. Сосиска тоже может быть жирной
Гр 10 можно убрать и никакой гормональный фон не пострадает
да,мы на тите. Нам 7 месяцев. Хочется до года покормить,а там уж закругляться. Слава Богу, пока хватает молока.
надеюсь очень
А тут дело другое...питание нормальное,и срываться не хочется.