Сегодня наткнулась в интернете на статью про ожирение. Оказывается, у меня ожирение 1 степени. Слава Богу, что первая степень - это самое легкое ожирение, когда избыточный вес составляет 10-15%. А какая же у меня была степень, когда я весила 95 кило???
Данная статья, что удивительно, не повергла меня в отчаяние. Да, у меня ожирение! Но это лечится. Надеюсь за год- полтора я верну себе нормальные человеческие формы и привыкну к тому, что жрать на ночь чревато ОЧЕНЬ БОЛЬШИМИ неприятностями.
Пятый или шестой день, забыла уже какой, занимаюсь посильным спортом в виде зарядки по утрам в течение получаса и полутора- двух часовых пеших прогулок. Как это повлияет на мои отвесы, сказать пока не могу, а вот настроение я себе поправила кардинально. Свежий воздух, природа, тепло и весна! Всем желаю отличных результатов!
Сегодня наткнулась в интернете на статью про ожирение. Оказывается, у меня ожирение 1 степени. Слава Богу, что первая степень - это самое легкое ожирение, когда избыточный вес составляет 10-15%. А какая же у меня была степень, когда я весила 95 кило???
В жизни нужно искать позитив: первая степень лучше второй.