моё безглютеновое питание... продолжение... 4.03.17... 12.13,14-й день

Всем привет)))

Ну вот дорогие мои читательницы и друзья я опять продолжаю делится своим отчётом по питанию ...

Завтраки по датам 02.03,03.03.,04.03.





это вафли из картофеля и лука, в вафельнице не получились
запекла в духовке, авокадо и помидор.




гречневые хлопья, манго.




лаваш из муки теффа, гречи, авокадо, помидор, базилик.

Обед: 02.03.,03.03.,04.04.



суп-пюре из цветной капусты, салат из китайской капусты с апельсиновым соком,1 ст.олив.масла., индейка 100гр.



большая тарелка салата с чечевицей "белуга",1 помидор в масле с чили, запечёный корень сельдерея...



скумбрия запечёная, баклажан с козьим сыром.

Ужин:02.03.,03.03.,04.03.



пюре из моркови, корень петрушки, корень пастернака, салат из китайской капусты с апельсиновым соком,1 ст.олив.масла.




отварная рыба, овощной салат.

на сегодня ужин что и в обед
скумбрия и запечёные баклажаны.

Полдник был всего один раз
апельсиновый сок, агар.




Всем желаю отличных выходных ...




да и ещё хочется поблагодарить за ваши лайки дорогие мои гости ))))