84/85 90 крахмалистый- винегретный, углеводный-гречневый.

ВС каждым днем все сложнее держать себя в руках в плане диеты и как итог: вчера на меня напал зажор. В обед ела овощной борщ который остался после прошлого крахмалистого и не много винегрета, потом еще не много. Потом еще не много. От греха подальше убежала на работу. Предвкушая углеводный день купила себе пироженок и одну по приходу домой все таки сожрала. Морально вечером вчера себя уничтожила.
Все. Сегодня я обязана просто все сделать правильно. Называется весы сломались, следить не могу вот и раслабилась.
Сегодня на завтрак банан. На обед гречка ( люблю ее), вечером скорее всего то же гречка, может полоска горького шоколада.
Осталось то тут не много, а я уже расклеилась.
К спорту пока не вернулась- теперь блин колени. короче нужно купить специальные кросы и я начну другую программу : революция тела. Там не так много прыжков- 2раза в неделю кардио, и работа над разными группами мышц.
Всем отвесов и сил: моральных и физических. А мне рот бы зашить.
Рейтинг:  +13
vecher na more17
5 марта 2017 года 146 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 84/85 90 крахмалистый- винегретный, углеводный-гречневый.
ВС каждым днем все сложнее держать себя в руках в плане диеты и как итог: вчера на меня напал зажор. В обед ела овощной борщ который остался после прошлого крахмалистого и не много винегрета, потом еще не много. Потом еще не много. От греха подальше убежала на работу. Предвкушая углеводный день купила себе пироженок и одну по приходу домой все таки сожрала... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

5 марта 2017 года
0
vecher na more17 пишет:
От греха подальше убежала на работу.
есть куда бежать !
vecher na more17 пишет:
Сегодня я обязана просто все сделать правильно.
Давай, красотка,последние 6 деньков!!!!!!
vecher na more17 пишет:
Всем отвесов и сил: моральных и физических.
Спасибо!!!!!И моральные и физические ну ооооочень нужны!
Ты решила сегодня ужин заменить вкусняшки гречкой?Какая выдержка

5 марта 2017 года
0
Ага))) все равно польстилась на пироженку. Но не много. Мы сегодня вообще на рыбалку поехали

5 марта 2017 года
0
Прошли намного больше. Давайте ка всю силу воли в кулак и достойный финиш !

5 марта 2017 года
0
vecher na more17 пишет:
Все. Сегодня я обязана просто все сделать правильно.
вперёд!!!!!!!!!

5 марта 2017 года
0
Давай милая только вперед и с песней

5 марта 2017 года
+1
Вчера по ходу у многих луна не в ту сторону смотрела)))

5 марта 2017 года
0
Очень на то похоже!

5 марта 2017 года
0
Финишная прямая уже. Надо взять себя в руки и показать отличный результат.

5 марта 2017 года
0
Как я тебя понимаю, я вроде только в начале пути только 16 день, а иногда так хочу бросить....
Крепись и держись!!!! У тебя все получится!!!!

5 марта 2017 года
0
Стараюсь как могу тут осталось то...не много времени. Я уже просто устала от однообразия.

5 марта 2017 года
0
не сдавайся! действительно осталось совсем немного

6 марта 2017 года
0
Все сегодня воли не воли взяла себя в руки.

6 марта 2017 года
0
vecher na more17 пишет:
А мне рот бы зашить.
Чего ты паришься? У тебя 87 - водный...
Вот и сбросишь все нафиг!

6 марта 2017 года
+1
Это точно...еще бы знать сколько сбросить


Оставить свой комментарий
B i "