Всем приветулечки.
Сегодня второй день 5 ложечек, слушайте, не знаю какой результат будет - время покажет, но это совсем не трудно, во первых реально нет чувство голода, а каша 200 грамм на тарелке это уверяю вас совсем не мало. Большой плюс что можно все, то есть нет проблемы что поесть в назначенный промежуток трех часов, хочешь со всеми за стол, а хочешь себе сваргань что-нибудь, и конечно же нет надобности отказывать себе в том что ты хочешь съесть. Для меня наверное это самый весомый плюс.
Хотя повторюсь, не уверена что результат будет так как до сих пор не верится что можно есть мороженко и тортик и худеть...
Сделала замеры и фото (фото жуть наверное смогу показать их только когда они останутся в прошлом, сейчас видя их я опять жалею себя закрываюсь в себе не желая видеть этого ужаса ) поэтому следующие замеры и фото ровно через месяц, может лед тронится и я увижу первые результаты.
Ну а сейчас всем хорошего настроения и железной силы воли.
Всем приветулечки. Сегодня второй день 5 ложечек, слушайте, не знаю какой результат будет - время покажет, но это совсем не трудно, во первых реально нет чувство голода, а каша 200 грамм на тарелке это уверяю вас совсем не мало...
Читать полностью
Всё обязательно получится! Главное приучить организм к тому, чтобы он насыщался 200 гр. Тогда и желудок уменьшится. Говорят спустя неделю- две уже от этого количества пищи будет ощущение, что налопался до отвала. Посмотрим. Я на ложках 3 день. Стартанула с веса 99 кг. Может вместе?
Я извиняюсь, но поверьте, результат будет "0", если Вы в пару приемов пищи 200 грамм тортика каллорийностью около 1000 ккал будете потреблять...
Всё же лучше 200 грамм чего-то менее калорийного, но более полезного. Буду банальной, но скажу: чтобы увидеть результат, придется таки от сладкого и жирного практически отказаться.
Молодец, конечно, что решили начать.
А так: успехов Вам.
но ведь торт не целый день и не каждый день, Я о том что если захочеться сладково то можно или .... обязательно отпишусь через месяц но ведь суть пяти ложек и есть в том что можно есть все! Как в минус 60 с утра можно все и тож результат есть
Всё же лучше 200 грамм чего-то менее калорийного, но более полезного. Буду банальной, но скажу: чтобы увидеть результат, придется таки от сладкого и жирного практически отказаться.
Молодец, конечно, что решили начать.
А так: успехов Вам.