У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя ЭляА27

Седьмой день! - 3 см в талии

Привет Всем!

- 3 см в талии!!!

Спасибо Грир Чайлдерс! Каждое утро я с ней систематически занимаюсь) Бодифлекс рулит

дальше также буду заниматься)))

Продолжаю придерживаться своей непонятной персональной "Диеты". Сегодня ела много

Меню:
Завтрак - овсяноблин, кофе, варенье
Обед - два банана, плов, печенюшки с кремом((((, почти плитка шоколада

Ужин - плов
Мороженое ела(((
Физические упражнения: Бодифлекс и все
Я так не люблю выходные, в плане питания(((( Я полностью расслабляюсь(((
С понедельника планирую начинать заниматься с Джилл - СФ за 30 дней
Удачи Всем!

Рейтинг: +4

ЭляА27

5 марта 2017 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1711796/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Седьмой день! - 3 см в талии</a>                  <div style="padding:7px 0;">Привет Всем!<br>- 3 см в талии!!!  Спасибо Грир Чайлдерс! Каждое утро я с ней систематически занимаюсь) Бодифлекс рулит   дальше также буду заниматься)))<br>Продолжаю придерживаться своей непонятной персональной "Диеты". Сегодня ела много<br>Меню:<br>Завтрак - овсяноблин, кофе, варенье...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1711796/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1711796/
              ]Седьмой день! - 3 см в талии[/url][/b][/size]
              Привет Всем! - 3 см в талии!!!  Спасибо Грир Чайлдерс! Каждое утро я с ней систематически занимаюсь) Бодифлекс рулит   дальше также буду заниматься))) Продолжаю придерживаться своей непонятной персональной "Диеты". Сегодня ела много Меню: Завтрак - овсяноблин, кофе, варенье Обед - два банана, плов, печенюшки с кремом((((, почти плитка шоколада Ужин - плов... [b][url=https://www.diets.ru/post/1711796/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник ЭляА27:

С ПРАЗДНИКОМ ВАС МИЛЫЕ ДЕВУШКИ, ЖЕНЩИНЫ, ДАМЫ!
Восьмой день!
• Седьмой день! - 3 см в талии
Шестой день!
Пятый день! Посоветуйте физические нагрузки эффективные!!!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V548 "Маркем"

Каркасный дом с 3 спальнями V303 "Грешам"

Каркасный дом одноэтажный V243 "Алабама"

Каркасный дом с террасой V571 "Камлупс"

Комментарии:

Жор-птица

5 марта 2017 года

-3 см в талии!!!

Поздравляю!!!

. Спасибо Грир Чайлдерс! Каждое утро я с ней систематически занимаюсь) Бодифлекс рулит дальше также буду заниматься)))

Спасибо за наводку. Пошла в инет искать

. Я так не люблю выходные, в плане питания(((( Я полностью расслабляюсь(((

Мне дома наоборот легче держаться, чем на работе. Там и дни рождения, и куча других поводов для тортиков, и рядом жующие коллеги

Ответить

ЭляА27

(автор поста)

5 марта 2017 года

Спасибо! Мне нравятся упражнения))) Всего 15 мин. и заряжает энергией на целый день

Еще и лишние см тают) Попробуйте)
Мне наоборот, на работе мне легче отказать, а на выходных дома полностью расслабляюсь, свой организм "балую " вкусняшками(((( как собачку

только за что интересно я получаю эти вкусняшки???))) вопрос риторический)))))

↑ Ответить

shunshula25

5 марта 2017 года

Супер результатик!!!!

Ответить

ЭляА27

(автор поста)

5 марта 2017 года

Спасибо!

Такими темпами к лету буду выглядеть как фотомодель

↑ Ответить

shunshula25

5 марта 2017 года

это же здорово. тоже после первых родов приходила в форму с его помощью))) вот сейчас тоже начала заниматься!

↑ Ответить

ЭляА27

(автор поста)

5 марта 2017 года

Я тоже после родов наткнулась на данную гимнастику)

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
22 часа назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы