Воскресенье-день отдыха.

Вот и воскресенье. Все что запланировано, можно немного обойти стороной и отдохнуть)
С вечера заполнила на сегодня свой дневник питания в Фэт Сикрет, а сегодня позволила себе чуть больше халвы, маленькую зефирку и борщ) А еще я не пошла бегать. Дело в том, что моя Соня болеет и вот уже неделю, как по ночам приходится не спать час-два. И я решила, что стоит полежать и отдохнуть, придумать тренировку на завтра и план питания)))
Итак, перебор немного по халве-60 гр, вместо запланированных 20. А еще внеплановый зефир 20 гр. Утренние бутеры чуть другие по составу, и чуть больше фруктов...
Ну ничего, сегодня воскресенье, а завтра взвешивание. Надеюсь, что я не сильно согрешила и на мне это не отразится)
Рейтинг:  +3
Макаренко Анна
5 марта 2017 года 121 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Воскресенье-день отдыха.
Вот и воскресенье. Все что запланировано, можно немного обойти стороной и отдохнуть)
С вечера заполнила на сегодня свой дневник питания в Фэт Сикрет, а сегодня позволила себе чуть больше халвы, маленькую зефирку и борщ) А еще я не пошла бегать. Дело в том, что моя Соня болеет и вот уже неделю, как по ночам приходится не спать час-два... Читать полностью
 


Дневник Макаренко Анна:



Комментарии:

5 марта 2017 года
0
Ох,ох,ох зефирка,халва...ммм
100 лет ведь не ела! Даже завидую! Но ,зная себя,мне лучше не покупать даже. Если в доме есть сладкое,что я люблю,то я непременно это сожру за раз! Поэтому мужа попросила покупать то,что я спокойно ем,без фанатизма,чтобы контролировать себя

5 марта 2017 года
+1
У многих производителей спорт пита есть белковые печеньки. Их можно)
А сегодня просто расслабон)))

5 марта 2017 года
0
Честно,даже не знаю,где у нас в городе есть такие магазины. Надо загуглить.

5 марта 2017 года
+1
посмотри в интернет-магазинах. А еще на СП. Я на Ростовском СП брала протеин и печеньки. Вкусные.

5 марта 2017 года
0
Я как с луны свалилась не соображу никак))
А ещё я ни разу не пробовала батончики всякие низкокалорийные. Ты не пробовала? Хорошая замена конфетам?

5 марта 2017 года
0
Ну не такие уж они и низкокалорийные. +много углеводов.


Оставить свой комментарий
B i "