Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

4\90 Витаминный

Доброго всем вечера

ТОлько пришла с прогулки (домой еды то надо купить, да и с малым погулять

)

Сегодня витаминный

. Утро порадовало отвесом в -500

У меня сегодня вышло такое меню:

Обед разделен на 2 части. За ужином доем

Хочется завтра что бы не привесело

Тэги: диета

Рейтинг: +5

olga001

5 марта 2017 года

123

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1711835/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">4\90 Витаминный</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Доброго всем вечера<br>ТОлько пришла с прогулки (домой еды то надо купить, да и с малым погулять  )<br>Сегодня витаминный . Утро порадовало отвесом в -500<br>У меня сегодня вышло такое меню:<br>Обед разделен на 2 части. За ужином доем<br>Хочется завтра что бы не привесело
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1711835/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1711835/
              ]4\90 Витаминный[/url][/b][/size]
              Доброго всем вечера ТОлько пришла с прогулки (домой еды то надо купить, да и с малым погулять  ) Сегодня витаминный . Утро порадовало отвесом в -500 У меня сегодня вышло такое меню: Обед разделен на 2 части. За ужином доем Хочется завтра что бы не привесело [b][url=https://www.diets.ru/post/1711835/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

16/90
Отчёт №23 05.03.2017 - Крахмальный день (штрафной)
• 4\90 Витаминный
Отчёт по весу- за №22 по крахмальному дню
56/90 крахмальный

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный фахверковый дом V514 "Драммондвилл"

Каркасный дом с 3 спальнями V226 "Массачусетс"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V190 "Опелика"

Каркасный дом с террасой V541 "Ньюмаркет"

Комментарии:

АлинаЛав

5 марта 2017 года

По факту вы съели на 1300 ккал? Если да,то это хорошо!
А если нет, лучше не урезайте ккал. Потом тяжело придётся.

Ответить

olga001

(автор поста)

5 марта 2017 года

Как в дневнике питания написано так и есть.Выходит и больше калорийность в другие дни

↑ Ответить

АлинаЛав

5 марта 2017 года

Моя ошибка. Я просто не разглядела у вас в табличке,что это там полдник. Подумала,что это ужин,якобы, от которого вы отказались,разделив обед на два.

↑ Ответить

olga001

(автор поста)

5 марта 2017 года

Можно на ты.
Ни чего страшного

↑ Ответить

АлинаЛав

5 марта 2017 года

Хорошо,договорились, на "ты"

↑ Ответить

Alena Avanti

6 марта 2017 года

Приветик!

Ну что там витаминный принёс?

Ответить

olga001

(автор поста)

6 марта 2017 года

Привет

на том же месте вес остался

хоть привеса нет.
Да ещё вчера согрешила вечером ещё орешки поела

Какой же голодный этот витаминный

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

sazykinaulic
2 дня назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))