Поделитесь рецептом

Друзья худеющие и просто следящие за собой) Поделитесь секретом) Ну вообще не могу без чая с вкусняшкой) Хотя бы 15 гр, но надо.
Может у кого есть опы/рецепт, как приготовить печеньку или выпечку с высоким содержанием белка? И чтобы протеиновые порошки не добавлять)
А то ж вечно покупать эти печеньки не будешь, а альтернатива должна быть. Чем заменить?
Рейтинг:  +5
Макаренко Анна
5 марта 2017 года 135 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Поделитесь рецептом
Друзья худеющие и просто следящие за собой) Поделитесь секретом) Ну вообще не могу без чая с вкусняшкой) Хотя бы 15 гр, но надо.
Может у кого есть опы/рецепт, как приготовить печеньку или выпечку с высоким содержанием белка? И чтобы протеиновые порошки не добавлять)
А то ж вечно покупать эти печеньки не будешь, а альтернатива должна быть. Чем заменить? Читать полностью
 


Дневник Макаренко Анна:



Комментарии:

5 марта 2017 года
0
Кроме сыра и творога с высоким содержанием белка ничего в голову не приходит. Еще можно взбить белок. Если его не печь для безе, то взбивается он хорошо и с сорбитом, только сразу съесть, иначе осядет. А что не доедите (вдруг) то в холодильник, потом перед едой снова взбить. Можно конечно и спечь в той же микро. Но осядет.

5 марта 2017 года
0
Хороший вопрос
Постою,послушаю.

5 марта 2017 года
0
Макаренко Анна пишет:
И чтобы протеиновые порошки не добавлять)
а чем не угодили?

5 марта 2017 года
0
хочется чуть меньше такого всего) Хотя сырники и блинчики делаю с порошком)

5 марта 2017 года
0
Подскажите, если в рецепте пишут сухое молоко, это что имеют в виду? Просто не сталкивалась из-за ненадобностью. Где его продают?

5 марта 2017 года
0
сухое молоко в магазине продают,а в России вроде есть обезжиренное.Посмотри дюкановские рецепты,у них много полезных,и у нас девочка есть http://ruchnoj-svetljachok.diets.ru/,у нее полно низкокалорииных вкусняшек,с рецептами и все посчитано

5 марта 2017 года
0
Сухое молоко продают там, где в супермаркетах лежит сода, лимонная кислота и т.п.

5 марта 2017 года
0
Господи, делов-то..
Заточила 1 пастилу, или шоколада грамм 20, или мармеладину.
От ОДНОЙ ничего не вырастет

5 марта 2017 года
0
Отправлено одной то и не будет)
Я по 1 грешу) но когда в день несколько раз по одной,то это уже и не одна)
Тем более я хочу не углеводное лакомство,а белковое.


Оставить свой комментарий
B i "