Походу пережрала ((( Неужели начинать с нуля..

В общем где то уже была такая тема - ЧЁРТОВЫ ОРЕХИ!
В жизни больше ничего не куплю прежде не сверившись с таблицой калорийности и БЖУ.
Решила сударыня отобедать орешками с кофе. Ага. С кешью, будь они не ладны..
Вечером села заносить в дневник питания чуть челюсть не выпала - фига там углей!
Походу я запорола себе всё ДЕЛО...

Более того! Мои несчастья продолжились, ибо маман решила сготовить мне нечто под диету. Сотворила она в горшочках курицу с белыми грибами и сливками ( сливки 40%).
Отказаться было нереально. Так как мама бы жутко обиделась.
Всё бы ничего, но я даже примерно не могу сказать сколько чего было в порции и это внушает мне чуть ли не ужос)
Могу только сказать что грибов было около 2ст ложек, остальное курица и чутка подливы.

Переживаю не за калораж, а за то что перебрала углей и теперь всё с начала начинать ((
Горе мне в общем.