Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Слезами горю не поможешь.

Вот села я с кружкой кофе за комп. Читаю отзывы и плачу... Какие вы все молодцы...кто то уже на 57 дне... ужас это как возможно? Я никак не могу взять себя в руки. Вот сижу и в желудке урчит. А я боюсь на кухню идти...

вдруг у меня помутнение будет. Что кушать... Мозги как в тумане...помогите

Рейтинг: +20

Mika1905

6 марта 2017 года

273

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1712197/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Слезами горю не поможешь.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вот села я с кружкой кофе за комп. Читаю отзывы и плачу... Какие вы все молодцы...кто то уже на 57 дне... ужас это как возможно? Я никак не могу взять себя в руки. Вот сижу и в желудке урчит. А я боюсь на кухню идти...  вдруг у меня помутнение будет. Что кушать... Мозги как в тумане...помогите
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1712197/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1712197/
              ]Слезами горю не поможешь.[/url][/b][/size]
              Вот села я с кружкой кофе за комп. Читаю отзывы и плачу... Какие вы все молодцы...кто то уже на 57 дне... ужас это как возможно? Я никак не могу взять себя в руки. Вот сижу и в желудке урчит. А я боюсь на кухню идти...  вдруг у меня помутнение будет. Что кушать... Мозги как в тумане...помогите [b][url=https://www.diets.ru/post/1712197/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом V140 "Мериден"

Каркасный дом с 2-мя балконами и крыльцом V488 "Форт Нокс"

Каркасный дом V301 "Гринсборо"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V120 "Миллвилле"

Комментарии:

ksyu ermolaewa

6 марта 2017 года

Привет !!!!

Конечно слезами никак не помочь себе.Но если вы решились похудеть Вы уже молодец.

А позавтракать нужно непременно можно творожком или йогуртом.. Это же заряд энергии!

Ответить

Игея

6 марта 2017 года

может быть вам просто не подходит эта диета? попробуйте другую.

Ответить

Tamara-Tamara

6 марта 2017 года

Если еще не съели ничего - уходите из дома. Пройдетесь, вернетесь - успокоитесь.

Ответить

Mary555

6 марта 2017 года

во-первых - определитесь в каком сегодня Вы дне - и составьте меню на весь сегодняшний (например крахмальный день). а сегодня вечером составьте меню на следующий углеводный день и старайтесь выполнять записанное

Ответить

marusjala

6 марта 2017 года

Mika1905 пишет:
Вот сижу и в желудке урчит.

как говорят диетологи, чтобы худеть, нужно есть. Не морите себя голодом. Нужно выбрать для себя подходящую систему питания и жить дальше. Удачи

Ответить

anilag58

6 марта 2017 года

полностью согласна

↑ Ответить

StellaDiMare

6 марта 2017 года

Так кушайте!!! В чем проблема?

Откройте книгу "90-дневная диета раздельного питания" Б. Хробат, М. Поляншек , там на каждый день меню расписано!
Не можете есть 3 раза в день - ешьте чаще, но маленькими порциями и только разрешенные продукты.
По мне, так очень сытная диета (не считая водного дня)

Ответить

Lissen

6 марта 2017 года

↑ Ответить

Шаночка

6 марта 2017 года

Совсем голодом себя морить не надо, к тому же диета довольно сытная. А что бы морально легче было надо общаться. Для этого клубы и группы создают. Чего сидеть одной и страдать. У нас весело, временами и серьезные темы обсуждаем. По крайней мере это не дает сидеть и жрать по тихому

Я тут недавно истерила немного, сорваться хотела - не дали.

Ответить

ЖеняЖенечка

6 марта 2017 года

Аня, молодец правильно сказала, здесь мы все с одной проблемой ЛИШНИЙ ВЕС, но на то и есть эта группа, чтобы поддерживать друг друга, советоваться, дискуссировать по тому или другому поводу и это очень демобилизует и даже становиться стыдно если ты выбиваешься из колеи, потому что подводишь своих новых подруг. Так, что не грусти и не плачь, нет ничего такого чего бы не возможно было достичь при желании.
Удачи тебе и обязательно присоединяйся к нам, мы всегда рядом и мы поддержим!!!

↑ Ответить

anilag58

6 марта 2017 года

Mika1905 пишет:
Какие вы все молодцы...кто то уже на 57 дне... ужас это как возможно

Это все просто

, есть желание появятся и возможности - ты главное не голодай

, а то срывы неизбежны

Нет книги, посмотри здесь на сайте многие девочки выставляют дневники питания и 90-дневочка очень комфортная система питания, так можно питаться очень долго! Главное чтобы был примерный план питания и в холодильнике всегда были запасы нужной в данный день еды.
Начни и у тебя тоже все получится

Ответить

Lissen

6 марта 2017 года

↑ Ответить

ЖеняЖенечка

6 марта 2017 года

Mika1905 пишет:
ужас это как возможно

Такой настрой не пойдет, нужно говорить: "Вот молодцы и я также хочу и главное смогу!!!".

Ответить

Я Наташа

6 марта 2017 года

Судя по предыдущей записи в дневнике автора, она ни на 90-дневке, она вообще ни на чем.
Как она там выразилась она "просто хочет жрать"

Видимо диета для нее - это нечто голодное.

Ответить

Литвинова88

6 марта 2017 года

У многих засело в голове накрепко, что ядовитым дустом не вытравить, худеть = голодать.
Вот ежели не ломать себя, не исходить слезами над варёной морквой, то ни в раз не похудеть.
Худеть только через страдания и боль!

Подберите под себя удобную систему. Выявите слабости - сладкое, жирное, колбаска.
От чего чаще всего срывы, чего больше всего хочется.?
И действовать!

Ответить

taleites

6 марта 2017 года

Урчит в желудке, значит вы голодаете, а этого нельзя допускать. Нужны перекусы яблоком, огурцом, орешком, и жевать тщательно-тщательно и с удовольствием. И пить воду. Удачи!

Ответить

Вождь Краснокожих

7 марта 2017 года

А плакать то зачем?

Сопли не украшают женщин.
Морковку почистила и грызи!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.