 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
и уж надеюсь что жор на меня сегодня не нападет вечером потому что ужин уже съеден 
) так что муж на 8 марта подарил 2 пивных бокала 
| Рейтинг: +4 |
|
6 марта 2017 года | 97 | 2 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
На весах после витаминного 57.5 ни отвеса ни привеса Сегодня Белковый. И почему то мне в последние дни хочется "ЖРАТЬ" видимо скоро КД. Мне бы хоть вес удерживать сколько я наедаю калорий. Сегодня в меню Без нарушения не обошлось. и уж надеюсь что жор на меня сегодня не нападет вечером потому что ужин уже съеден Воды выпила уже 2 литра и пора остановится... Читать полностью |
Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания": |
|
|
taleites
6 марта 2017 года
0
Мне кажется, такой рацион не даст отвеса.
 Мало клетчатки, банан лучше заменить на твердое яблоко, сок на зел. чай или компотик, цукаты (они с сахаром варятся) на чернослив, если хочется послаще - финики (1-2 с чаем), т.к. фруктоза, а не сахароза, к тому же в цукатах нет витаминов, одни калории. Котлетки не жарить, а запекать в духовке вместе с баклажанами. И салат!!! обязательно на гарнир салат (на основе капусты), он даст сытость без калорий. Если так чуть скорректироваться, результат обязательно будет 
Ответить
|
|
marusjala
7 марта 2017 года
0
замечательный подарок
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
