Всем привет, дорогие мои девушки и мужчины! Как ваши успехи?
У меня все отлично. Первая неделя подошла к концу. Это лишний повод написать отчёт.
начнём.
1. Из 7 дней я плохо вела себя только 2 дня. (С подругой засели с вкусностями и фильмами)
2. Пропустила лишь 2 дня трени (по тем же причинам).
3. Полюбила горький шоколад.
4. Отказалась от сахара в напитках (оказывается, напитки с сахаром очень не вкусные. Переходила так: купила сахарозаменитель домой и на работу. На работе он кончился и я не стала его покупать. Пила коФе так. Остался лишь дома
Сначала добавляла 2 таблетки, теперь 1. Закончится и ок..)
5. С бегом пока закончили. Все растаяло и бегать очень трудно. На смену этому пришли трени дома. После- массаж спец. Руковицей.
6. Завтра взвешивание. Боюсь что ничего не скинула.
Пока нет комментариев.