 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Для начала напишу, что за втрой день у меня ушло 800гр, вполне не плохо.
, почему так???
| Рейтинг: +8 |
|
7 марта 2017 года | 327 | 18 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Доброе утречко всем Для начала напишу, что за втрой день у меня ушло 800гр, вполне не плохо. Вчера был третий день атаки, чувствовала себя странно, немного кружилась голова и бросала в жар. Кушала с утра кофе с творогом, потом кефир с 1 ложкой отрубей В обед была варёная грудка На ужин омлет с форелью Чай зелёный и Вода 8 стаканов И тренировка на ягодицы... Читать полностью |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
7 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Если нет нарушений (а по меню их нет), то вообще не следует переживать. Процесс идёт в любом случае - проверено!
А тренировки не хочу пропускать, я думаю хуже от этого не будет точно
отруби очищению способствуют. Ничего не будет.
Если строго говорить, диета на периоды поделена и если подняться выше одного дня, а оценить с точки зрения группы дней: Атака, Чередование..., то можно эти отруби доесть в том же периоде другого дня. Потому что общий отвес не пострадает (только отвес за день может задержаться).
Про пользу оо и что, если их не принимать : " ПО нерастворимая клетчатка, а ОО растворимая. Когда мы принимаем оо, они как губка впитывают воду. Оо могут впитать в 20 раз больше воды, чем их вес. Это значит, что наш желудок полнее и не чувствуем голода. Еще самое главное, что оо содержать клеикость. После поподания в тонкую кишку, они клеются к жиру, белку и углеводам и всё это выводят из организма. "