Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
но если невмоготу - можно и отрезать!
Для рук - поднимай бутылочки пол-литровые с водой
При похудении себя баловать надо витаминчиками внутрь и наружу!
Я худела уже в возрасте почтенном, без занятий спортом. На животе складка осталась и при весе 74кг. Руки выше локтя - печаль и складка на спине чуть ниже линии бюстгалтера
Но при всех похудениях, у меня идеально подтянутая кожа лица,подбородка, шеи, декольте. Им я уделяла гораздо больше внимания, чем телу. Ну и генетика, конечно.
Но если складка на животе достаточно большая, то никакими упрами её не убрать, только оперативно убирается.
Обёртываний и массажей никаких не делала, даже кремом антицеллюлитным не мазалась (хотя купила)) только в тренажёрку хожу
А вообще я думаю всё это дело индивидуально, у кого-то быстро подтягивается, у кого-то с этим проблемы, у кого растяжек вообще не появляется, кому-то с этим меньше везёт)