Вчера решила приготовить вот такую воздушную вкусняшку.
Рецепт, как и калорийность примерный, делала все на глаз, точно высчитывать не захотелось.
Готовила так: нижний слой - 400 г. мягкого творога, взбить, добавить туда ванилин, заменитель сахара или сахар по вкусу. Заранее замоченный в пол-стакане молока, подогретый и остуженный желатин влить в творожную массу, взбить и вылить в форму. Форму я застелила пищевой пленкой. Это нижний слой.
Для верхнего слоя: Яблоки запечь в духовке, затем отделить от кожицы, взбить и добавить туда сахар или сах.заменитель, проварить на плите до загустения. Взбить белки, у меня было 5, добавила туда сок смородины, но можно и лимонный и сах заменитель с ванилином. Остуженное яблочное пюре взбить с белковой массой и продолжая взбивать добавлять тоненькой струйкой заранее замоченный, прогретый и остуженный желатин. Распределить по первому слою и отправить в холодильник на ночь. По желанию, туда можно добавлять фрукты, ягоды. Я посыпала сверху горьким шоколадом.
По калорийности без шоколада примерно на 100г: 84.9, белки- 10.0, жиры-1.58, углеводы- 8.1
С кофейком само то)))) Приятного аппетита и с наступающим праздником!
Вчера решила приготовить вот такую воздушную вкусняшку. Рецепт, как и калорийность примерный, делала все на глаз, точно высчитывать не захотелось. Готовила так: нижний слой - 400 г. мягкого творога, взбить, добавить туда ванилин, заменитель сахара или сахар по вкусу. Заранее замоченный в пол-стакане молока, подогретый и остуженный желатин влить в творожную массу, взбить и вылить в форму...
Читать полностью
Вита, очень легко делается, только посоветую желатин dr.otker, в магазине не было такого,взяла наш, белорусский, мне не понравился,долго возни с ним и надо было побольше класть, чем написано на пачке
Завтра буду взвешиваться, посмотрим))))) медленно худеется, раньше на таком рационе я бы килограмм 6-7 за месяц бы скинула. Может что-то с обменом веществ, может после родов не могу войти в колею, хотя роды были 8 месяцев назад
Спасибо огромное за поддержку! А ты вообще молодчинка! Самое интересное,что я с каждой беременностью теряла по 10 кг,причем токсикоза не было вообще. Единственное что мне не хотелось это курицы и жареной рыбы. А как родила- вес попер как на дрожжах.обидно,хоть ходи всю жизнь беременной)))
Не за что!
Тебе спасибо за приятные слова.
У меня с дочкой не было привеса, будто и не рожала.
А с сыном плюс 22 кг. Потом скинула быстро на ложках, но потом выкидыши, внематочная и опять 85
Зато сейчас 63.9.
Да я сама не могу понять, как довела себя до такого веса. Могла бы сказать,что это на фоне стресса, тоже были некоторые моменты в то время. Но не хочу себя оправдывать. Это обжорство как ни крути
Как с весом дела?
Похудеешь все будет хорошо. У меня вес медленно уходит, зато объёмы таят.
Тебе спасибо за приятные слова.
У меня с дочкой не было привеса, будто и не рожала.
А с сыном плюс 22 кг. Потом скинула быстро на ложках, но потом выкидыши, внематочная и опять 85
Зато сейчас 63.9.
Я в 20 весила 55