 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
!
| Рейтинг: +14 |
|
7 марта 2017 года | 266 | 21 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем привет ! За последние 2 дня, отвес по 100гр. Вчера должна была бегать, но мужа дома не было, деток не с кем оставить, поэтому занималась с Джиллиан. Меню. Завтрак: каша пшеничная на молоке, хлеб, чай Перекус: бутер с капусткой, колбасой и домашним сыром, печеньки, чай Обед: суп гороховый, гречка с курицей, пару кусочков селедки... Читать полностью |
Дневник АлинаЛав:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
18 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Обычно к ночи я хочу именно сладкого. Могу съесть конфет штук 5, огромное мороженое,и зефирок штуки 3. Проверено!
Давно так не косячу
Немного подразню)))
Кашка пшеничная
Вес стоит на месте,и как-то не хочется дневники писать.
Наверное,скоро надо сделать коллажики. Тело,действительно,меняется. Утром иду смотреться в зеркало,и вместо разочарования,улыбка на лице.
Нога только болит,уже 2 недели(( и колени. То ли подвернула ногу,то ли ушибла,так и не поняла. Поверх большого пальца,и весь подъём,прям ходить тяжело,а я все равно бегаю.
Надо темку создать,поспрашивать совета,что делать.
С ней,конечно,тяжко заниматься.
сейчас как самочувствие?
Как я поняла, нельзя бегать по тратуару асфальтированному. Должна быть амортизация. Буду искать другое место для бега))
А на счёт зеркала- да...прям радуюсь. Вес не идёт вверх,так же все. Надеюсь,через какое-то время организм снова начнёт отдавать.
Ккал понижать не хочу,а то потом дойду до 1000-1200, и буду страдать((
может вдоль тротуарчика бегать?или стадион где есть поблизости...
Не хочу бросать бегать. После бега- сил так много.