На пути к стройной фигуре. Д 29-30. Отчет за месяц!!!

Доброго здоровьица умницы, красавицы. С праздником вас!!!

Сегодня такой прекрасный день , погода отличная . Жаль что в Турции никто
не справляет этот праздник Муж как всегда, вместо цветов деньги. Капец
Если он мне цветы подарит когда нибудь , потеряю сознание от удивления

Сегодняшнее утро порадовало меня отвесом в 400 гр. Вот это подарок


Итак, прошел ровно месяц с начала пути к стройной фигуре и итоги его таковы...
Начала я с веса 101.7 кг(Фото к великому сожалению нет) а на сегодня мой вес 97.4 Отвес в 4.300 кг






Результатом очень довольна . Не знала что можно стройнеть практически ни в чем себе не отказывая
Стоит немного изменить свои вкусовые привычки и размер порции и жизнь наладится к лучшему

Учитывая то что я совсем не занималась спортом , результат считаю потрясающим. Я счастлива!!!
Объёмы не измеряю но чувствую что одежда сидит свободнее, а это главное.

Я вступила в дуэль для большей мотивации поэтому буду к себе немного строже а так же хочу подключить
спорт...хоть немного

--------------- Теперь по меню---------------

06.03 На завтрак: Гречка с йогуртом.




Второй завтрак: Горгонзола с грушей.




Обед: Котлетки на пару и салатик.




Ужин: То же что и в обед+ отварная баранина.

07.03 На завтрак: Гречка с йогуртом, горгонзола, яйцо(сыр не доела).




Ланч: Бутеры с авокадо, сыром и шокопастой. Кофе.




Обед : Салат из свежих овощей с котлетами и яйцом.




Ужин: Котлеты, йогурт.

Вот такой пирог я испекла вчера, супер вкусный и не очень калорийный.




Девочки, ещё раз поздравляю вас дорогие мои и хочу
поблагодарить всех за добрые слова и поддержку. Я вас люблю!!!