Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Я работаю и на спорт вечером. Все скучно, никаких чревоугодий
Купила себе сала копчёного
Ой ещё отведала кабанчика копчёного - сказка
Ну а твой ожидаемый привес в 1.5-2 кг..ты же понимаешь это будут каки и водичка
да,понимаю.....головой
а в душе так и будут завтра мысли-"какая я плохая девочка"
С праздником тебя!
А к вечеру таааак захотелось пива.... 100 лет не пила,честно! грудью кормлю,нельзя же но дала себе возможность сегодня выпить две баночки
эх,надеюсь, поймут меня девочки.
Но я все равно даже в гостях держусь. Мне НАДО похудеть. У меня прямо бзик.
у нас рост,в-принципе,одинаковый. У меня 167-168 ,точно не знаю. В профиле написала 167. В весе 63- я себя очень комфортно чувствую, вот такая я в этом весе
так что, надо брать себя в руки,и тоже до лета,очень постараться!!!
А у меня живот главная проблема(( из сейчас него надо худеть до 58 минимум. Тогда его нет. А чуть больше, так выпирает
у каждого,в-общем,свои проблемные зоны.
Но , согласна!- нужно чувствовать себя комфортно!
я подумываю-послезавтра только глянуть
У меня 8 Марта, первый день КД, так что имею право! Взвешусь в субботу
чуть не описалась ,читав это
пусть это ,действительно,будет праздником живота а потом- в бой
вот читаю вас всех,девочки, и легче расслаблюсь и я,пожалуй. Все-таки- редко я расслабляюсь
Был мой любимый сыр с плесенью Дорблю, маслины черные.
А из сладкого яблоки, бананы, конфеты Рафаэлло.
Из спиртного Мартини Асти, пол бутылки я выпила.
Не сожалею ни разу. Не обьелась, все в удовольствие.
А вот завтрашний день будет разгрузочный на салатике щетке.
Уверена, что 3 дня ограничений разумных и вес не только не прибавится, а еще и будет отвес.
Главное эти 3 дня выдержать и не взвешиваться)))
через пару дней встану,как и вы
С праздником)
Я тоже ела вчера всё. Неожиданно оказалась у родителей мужа. А там меня накормили.
Так что сегодня я с отёками.
я хотела разгрузиться,но передумала. Ем,как обычно,по системе.
но я видимо единственная, кто выпил всё, что можно
Я так же считаю,но последние дни опять повышаю ккал к вечеру. Жор жуткий, башкой понимаю,что дура,но сижу и жру конфеты.