* * * * * 25/90 Дж 20 * * * * *

* * * * *   25/90 Дж 20  * * * * * Привет, девочки!

Вчерашний день прошёл довольно-таки легко, хотя, к сожалению, не получилось и 1000 кал! Но вес остался тем же! (68.200)

На завтрак было смузи из банана и голубики, на обед супчик из индюшиного филе и овощей +овощи гриль...остальное решила оставить на ужин!

В 15 30 выехали в кинотеатр на мультик "Зверопой"! Мне очень понравился! Лёгкий, позитивный, много смешных эпизодов ну и конечно поучительный -чтобы-то ни было не опускать руки и только вперёд! Дочке купила мороженое, попкорн... А себе дома приготовила литр воды и 150 гр голубики в контейнер! Не знаю, что обо мне думали рядом сидящие, но мне было всё-равно Потом папа с доченькой пошли в кафешку, а меня, чтобы не искушать оставили в ТЦ! Туда сюда и приехали домой в 19 30, кушать не хотелось вообще, выпила стакан кефира и всё!

Из спорта дорожка 40 мин (программа наклонов и скоростей увеличивается уже и поэтому сползаю мокрая) и Джилл, вчера закончила 2-й уровень!

Сегодня крахмальный! Люблю этот день!

Целую и желаю хорошего настроения!
Рейтинг:  +13
Alena Avanti
9 марта 2017 года 163 26
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru * * * * * 25/90 Дж 20 * * * * *
  Привет, девочки!
Вчерашний день прошёл довольно-таки легко, хотя, к сожалению, не получилось и 1000 кал! Но вес остался тем же! (68.200)
На завтрак было смузи из банана и голубики, на обед супчик из индюшиного филе и овощей +овощи гриль...остальное решила оставить на ужин!
В 15 30 выехали в кинотеатр на мультик "Зверопой"! Мне очень понравился... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

9 марта 2017 года
+1
Эх обогнала меня по весу)))
Ничего скоро догоню.
Мультик это очень хорошо!

9 марта 2017 года
+1
Все ппц у меня глюки я твой вес прочитала как 62.800. сижу смеюсь.

9 марта 2017 года
+1
Привет!!!!!!! а я аж испугась!!!думаю,неужели ты столько набрала за 8 марта!!!!!

9 марта 2017 года
+1
Я как всегда держалась)) ничего лишнего. И привести ушёл. Я замеры выложила только что)

9 марта 2017 года
+1
ооо!!!!!!бегу смотреть!

9 марта 2017 года
+1
ты прям топтунишкой стала.. Фиг поймешь, да.. не жрешь - не худеешь, жрешь - не худеешь, а наоборот. Бред какой-то

9 марта 2017 года
0
точно! думала после такого ужина отвесит,а тут на тебе! ну ничего, до конца месяца ещё 5дней,среди них водный! Мне бы ещё 200 гр скинуть, чтобы за месяц ушло 4 кг!

9 марта 2017 года
+1
Молодец что продержалась без нарушений Отвес будет, никуда не денется

9 марта 2017 года
0
Жду его с нетерпением

9 марта 2017 года
+1
а мы в воскресенье пойдём на этот мультик

9 марта 2017 года
0
мы не пожалели!Потом напиши,как вам!

9 марта 2017 года
0
напишу обязательно)))))))))

9 марта 2017 года
+1
Alena Avanti пишет:
А себе дома приготовила литр воды и 150 гр голубики в контейнер! Не знаю, что обо мне думали рядом сидящие, но мне было всё-равно
Класс!
Окружающим ты показала мастер-класс - как нужно правильно питаться в кинотеатре!

9 марта 2017 года
0
наверное подумали, что сэкономила на попкорне!А когда будет новая запись в дневничке?

9 марта 2017 года
+1
Выставила...Покаятельный пост...

9 марта 2017 года
+1
Alena Avanti пишет:
А себе дома приготовила литр воды и 150 гр голубики в контейнер!
вот это ты крутышка

9 марта 2017 года
+1
да всё-равно всё коту под хвост!ну хоть привеса нет

9 марта 2017 года
+1
Отличный получился отдых ты молодец)))я давно так хожу в кино,со своей водой)))правда сто лет там не была)))
А муж с дочей то ж молодцы,что маму не подвели и пошли покушали без нее

9 марта 2017 года
+1
Lissen пишет:
А муж с дочей то ж молодцы,что маму не подвели и пошли покушали без нее
Ой молодцы - покушали самостоятельно))))

9 марта 2017 года
+2
достижение

9 марта 2017 года
+2
ага!!! а хотели домой заказать суши!но я запретила! а то голубика бы не помогла

9 марта 2017 года
+2
Alena Avanti пишет:
а хотели домой заказать суши!
обожаю суши

9 марта 2017 года
+1
я тоже! и когда кушаю ,то не замечаю сколько!

9 марта 2017 года
+1
Вчера на работке все суши лопали в честь праздника,а я смотрела на них пила только вино наверно я не мильно их обожаю)))хотя там столько было их видов даже горячие суши,прикинь

9 марта 2017 года
+1
Lissen пишет:
Вчера на работке все суши лопали в честь праздника,а я смотрела на них пила только вино
я бы суши выбрала

9 марта 2017 года
+1
наверное и правда не сильно)))я б не удержалась


Оставить свой комментарий
B i "