Вот Алёна говорила же себе - делать фоточки ДО после - раз в 2 недели, но не выдержала душа поэта.
Вытащила старый купальник, поглядеть - налазит ли и понеслось...
На очереди ревизия летних нарядов)
Не буду думать о том есть ли разница между 1 марта и 9м
Разницу в 1кг и под лупой не углядеть, но оставлю для истории и может замотивирую кого не доедать салатики после вчерашнего празднества)
Кстати сегодня утром меня ожидал привес в о.5 кг И я обрадовалась. Видимо обвалы веса были ничем иным как банальным обезвоживанием.
А солёная водичка и таблетки сделали своё дело - баланс электролитов пришел в норму. Ноги болеть перестали совсем.
Я страстно полюбила бронекофе xD Вкуснейшая штуковина)
Ужин пока не ела. Сало делает своё дело - калории набирать стало легче)
я верхом почти довольна, а вот с ляжек никак не хочет жир уходить(
Как мне объясняли насчет ляжек-нужно увеличивать мышцы, т.е. силовые, а мышцы скушают жир.
Хотя фигура довольно пропорциональная.
Щас найду фотку, когда я конкретно пахала с железом, в том числе приседала - на выходе имела кентавра.
че тебе делать,в личку напишу
По поводу худения.. Закидают тапками, но пару кило я ещё хочу убрать . Жира на ляжках и жопе хоть отбавляй.
Вот такой типаж нравитсо)
Ноги нормальные. Ну чуток досуши, согласна насчет много повторов.
Филейку бы уменьшить чутка