Мои механические весы безбожно меня обманывали!
Я радовалась, что уже вешу 65, а на деле вес- 68,200!!! Вчера привезли мне электронные весы... Чуть не упала когда увидела((( Да ещё курьер приехал вечером и цифра на весах вообще была 69,200. Может это и результат моего обжорства на 8 марта, а на праздник я и правда перебрала, но вчера был разгрузочный на молокочае и вот результат сегодня с утра - 68,200
Я даже теперь не знаю как быть дальше((( получается я с января месяца похудела только на 4 кг (( были срывы конечно, но я считаю калории, не ем после 6, ужин стараюсь сделать максимально легким ( в основном это творог 1,8%), раз в неделю делаю разгрузочный и всего 4 кг??? (((
Конечно прежде всего я ставила для себя цельналадить пищевое поведение и отчасти мне это удаётся, но в дни срыва ем как проклятая всё равно ((((
После моих занятий спортом 4-й день сильно болит колено и это тоже не добавляет веры в себя. Хотя муж на 8 марта подарил фитбол, может с ним дело пойдёт...
Ужас вообщем...
Выше нос. Оставляйте позади все свои срывы и двигайтесь только вперед! Все получится!
Низкокалорийный, стакан молочки или овощной салат?
Как бы там не было 4 кг это уже результат!
Все будет хорошо!
Расслабьтесь и получайте удовольствие, налаживайте питание и все будет хорошо!
Вы сами прекрасно свои косяки знаете, из поста видно. Постарайтесь их исключить - и процесс пойдет сам собой.
Кроме того, для вашего соотношения роста и веса 4 кг - это прекрасный результат!
Самое важное в похудении - спокойствие и хорошее настроение, это я вам как опытная весосбрасывательница и весонабирательница говорю
Удачи!
У меня был такой же шок и расстройство, когда я свои электронные купила и взвесилась, после механических))
+ 3 кг было
Ну ничего)) "неприятность эту мы переживем"))) это просто цифры)))
Попробуйте даже на электронных весах взвеситься еще в зале, у подруги, у соседки…. и даже натощак увидите разный вес.
Потому полностью согласна с предыдущим коментом - главное, какая разница между "тогда и теперь", а не сам вес. Вы же на верном пути, значит всё получится!
и не переживай...это водичка)))
Они не супер-пупер. Обычные такие.
а весы можно еще проверить - поставьте на них бутыль 5 литровую или типа того - если цифирьки на весах совпадают,то все дело в вас
и тем не менее желаю удачи
Ну, что же делать
А твои 4 кг за месяц это много для организма, самое не травматичное по 2 кг - так что у тебя великолепный результат
Обсуждение закрыто
Добавление новых комментариев к данному обсуждению недоступно.