День 11/90, углеводный

Доброго утра всем!))
Вчера был углеводный день. Прошел хорошо, поела вкусняшек, и даже не осилила всего того что планировала.
По меню:
Завтрак: 2 маленьких яблока
Обед: гречка, тульский пряник
Ужин: Полоска горького шоколада, 2 зефирки
После углеводов отвес - 400 гр. На весах 77,1.
Сегодня витаминный. Набрала с собой груш, миндаля, кураги, и еще на всякий пожарный банановые чипсы на работе завалялись.
После работы пойду встречаться с сестрой. Не очень удачно что выпало на витаминный.. Ну прорвемся как-нибудь.
Рейтинг:  +13
Kanejiou
10 марта 2017 года 239 19
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 11/90, углеводный
Доброго утра всем!))
Вчера был углеводный день. Прошел хорошо, поела вкусняшек, и даже не осилила всего того что планировала.
По меню:
Завтрак: 2 маленьких яблока
Обед: гречка, тульский пряник
Ужин: Полоска горького шоколада, 2 зефирки
После углеводов отвес - 400 гр. На весах 77,1.
Сегодня витаминный... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

10 марта 2017 года
+1
Вкусный день получился и отвес принес А вечером поешь фруктовый салат

10 марта 2017 года
0
Вот я тоже о нем подумала. Ну или коктейль какой-нибудь фруктовый.

10 марта 2017 года
+1
О, да. Банановые чипсы вообще отличная идея для перекусов

10 марта 2017 года
0
Ага) Но на орешки меня все равно сильнее тянет.

10 марта 2017 года
+1
углеводныи день- просто сказка для всех)))))))

10 марта 2017 года
0
Не могу не согласиться.
А я вообще сладкоежка по жизни.

10 марта 2017 года
+1
Я тоже сладкоежка! И меня в этой диете больше всего радует возможность есть пироженки!

10 марта 2017 года
0
Вот у меня так же.
Длительное воздержание от сладкого у меня вызывает еще более маниакальную тягу к нему. Так что тут и шанс сорваться с диеты уменьшается в разы.

10 марта 2017 года
+1
но я пока сидела на ней, поняла что не такая уж и сладкоежка

11 марта 2017 года
0
Я боюсь, что мне такого не светит.

11 марта 2017 года
+1
Зато какое приятное ожидание осознание того что скоро углеводики.

11 марта 2017 года
+1
Это да. У меня в понедельник следующие. Отличное начало недели.

10 марта 2017 года
+1
Какой хороший отвес после углеводного!!!!! Наверное,тк ужин был лёгким!ну имею ввиду не мучное итд !
Ой, вспомнила,что у меня тоже банановые чипсы!завтра в витаминный покушаю немного!

11 марта 2017 года
+1
Спасибо. Я на ужин чутка побольше планировала, но не влезло..

10 марта 2017 года
+1
Ну прорвемся как-нибудь.
ну ты сочку попей томатного или гранатного))все польза и вкусняшка)

11 марта 2017 года
0
И тот и другой терпеть не могу..

11 марта 2017 года
0
А какой любишь?
Все раано уже было кофе)))но хорошо,что все хорошо)))

11 марта 2017 года
0
Практически все остальные, кроме овощных. Их тоже не очень. Яблочный свежевыжатый вкусняшка, с мякотью, прям как в детстве. Особенно летом из яблок с огорода.
А так я больше по фруктам в свежем виде. Хотя вот компотики, особенно ягодные, больная тема..Про варенье вообще молчу.

11 марта 2017 года
0
Я на зиму малину и клубнику с сахаром перетираю и в морозилку- такая вкусняшка


Оставить свой комментарий
B i "