Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Рост 156 см
Вес:
63,4 кг (на 10.03.17)
63,1 кг (на 16.03.17)
Я начала в понедельник 13 марта. Вес был 80,4
16.03 78,5
17.03 79,4
Мой рост 164 см
Хочу 55
Ну нравится мне эта цифра.
Добро пожаловать в группу!!!!!
Начальный вес- 90.3
Желаемый - 75
Рост- 166 см
Вес на 14.04-96,6
Желаемый -60кг
Рост 157
Вес начальный 25.04.2017г. - 87 кг.
Вес желаемый - 75 кг.
Рост 164!!!!!
У нас всё получится))))))
Сегодня первый день на системе.
Вес на 29.04.17 106,6 кг, рост 166
Хочу 65.
Желаемый вес на конец июньского марафона - 97 кг
рост 164, желаемый вес 75 кг
А давай будем стремиться с тобой к 67 кг - это будет верхняя граница нормы ИМТ. Или ты хочешь на системе дойти до этого веса, а там на что-то другое перейти?
Меню лучше писать на день с утра, т.к. если будет что-то не по системе тебе скажут и ты подкорректируешь меню. Здесь все по питанию https://www.diets.ru/community/1713656/?cat=17759. Будут вопросы -пиши будем помогать. Все мы с этого начинали
Куда-то писала уже, сама теперь не понимаю куда)))))
Надоело бегать по замкнутому кругу, лишний вес провоцирует проблемы со здоровьем, лечение снимает проблему, но провоцирует лишний вес... У меня был успешный опыт похудения в группе на этом сайте, вместе веселее 😊
Буду рада присоединиться!
Итак, вес на сегодня 103,9, желаемый вес 70.