Главная > Дневники > Дневник пользователя Marium

ПК - 37

Всем привет!

Привес ещё не ушёл.

Меню:
Завтрак
Овсяная каша, батон ( такой свежий был, что не сдержалась) с маслом и сыром, кофе.

Перекус
Томатный сок.

Обед
Картофель, куриные котлеты, винегрет.

Перекус
Винегрет ( обожаю его), котлета, хлеб.

Детки так вкусно хрумкали палочками, что я решила горсточку съесть, тем более по калориям вписывалась. Ну и плюс капучино.

Ужин
Один большой сырник, мёд, киви и чай.

Итого по калориям: 1408, б - 90, ж - 43, у - 157
Сегодня я пересилила свою лень и хорошо позанималась спортом.

Желаю всем хороших выходных! И больших отвесов!

Тэги: ПП и ПК

Рейтинг: +7

Marium

10 марта 2017 года

215

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1713667/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">ПК - 37</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/52190/">ПП и ПК</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет!<br>Привес ещё не ушёл.<br>Меню:<br>Завтрак<br>Овсяная каша, батон ( такой свежий был, что не сдержалась) с маслом и сыром, кофе.<br>Перекус<br>Томатный сок.<br>Обед<br>Картофель, куриные котлеты, винегрет.<br>Перекус<br>Винегрет ( обожаю его), котлета, хлеб...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1713667/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1713667/
              ]ПК - 37[/url][/b][/size]
              Всем привет! Привес ещё не ушёл. Меню: Завтрак Овсяная каша, батон ( такой свежий был, что не сдержалась) с маслом и сыром, кофе. Перекус Томатный сок. Обед Картофель, куриные котлеты, винегрет. Перекус Винегрет ( обожаю его), котлета, хлеб. Детки так вкусно хрумкали палочками, что я решила горсточку съесть, тем более по калориям вписывалась... [b][url=https://www.diets.ru/post/1713667/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Marium:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V542 "Калгари"

Каркасный дом с мансардой V443 "Эльк Грув"

Каркасный дом с мансардой V108 "Ловингтон"

Каркасный дом V490 "Осборн 7х10"

Комментарии:

tatiana isupova

10 марта 2017 года

Привет,привет

Менюшка класс

увидела кукурузные палочки и мне захотелось

Это моё любимое лакомство с детства

Пусть твой привес скорее уйдет

Ответить

Marium

(автор поста)

10 марта 2017 года

Жаль, что в кукурузных палочках много калорий. Я раньше пачку за раз ела. А сегодня офигела, когда узнала, что в пачке почти 1000 ккал.

Спасибо. Пусть мой привес уйдёт!

↑ Ответить

tatiana isupova

10 марта 2017 года

Marium пишет:
почти 1000 ккал

Да ну нафиг

Хорошо что их в Турции нет

Когда в Молдавию езжу,мы с подругой любим белое винцо ими закусывать

↑ Ответить

Marium

(автор поста)

10 марта 2017 года

Ага. 560 ккал на 100 гр. А в пачке 180 гр.
Я бы ими тоже закусывала.

↑ Ответить

tatiana isupova

10 марта 2017 года

Marium пишет:
Я бы ими тоже закусывала

Чин-чин

↑ Ответить

Fanty

10 марта 2017 года

Marium пишет:
Привес ещё не ушёл.

Выгоним

Маш, а ты кушаешь по граммам тоже или просто ккал считаешь?

Как всегда меню вкусняшкаааа!

Ответить

Marium

(автор поста)

10 марта 2017 года

Я только калории считаю. Стараюсь много не накладывать в тарелку.
Спасибо за вкусняшку!

↑ Ответить

Solvita

11 марта 2017 года

Привет! Я сегодня тоже хлеб ела правда с колбасой)))
Меню вкусное. Я палочки есть перестала тоже как калорийность увидела.

Ответить

Marium

(автор поста)

11 марта 2017 года

А я сегодня сама хлеб испеку. Всё-таки калорий меньше получается и съесть можно больше.
Меня колбаса уже давно не вдохновляет, как и майонез.
А дети мои вообще никогда не были в Макдоналдсе и тому подобное. Может я ненормальная.

↑ Ответить

Solvita

11 марта 2017 года

А я все подряд ем

и худею))) моя старшая была. С классом иногда в кино ходят потом бургеры жуют))
Но при этом худенькая как тростиночка. Никто 11 лет не даст) говорят лет 9))

↑ Ответить

Marium

(автор поста)

11 марта 2017 года

Ты молодец! Я потом буду тоже всё есть. Но пока восстанавливаю организм после всяких диет. Больше не хочу пробовать ни одной диеты. Единственное, иногда буду устраивать разгрузочные дни.

Ответить

Solvita

11 марта 2017 года

Диеты это все фигня! Прошла несколько вес приходил. Даже после ПК. Но сейчас не заморачиваюсь и имею стабильные отвесы даже после ночной еды как вчера.

↑ Ответить

Marium

(автор поста)

11 марта 2017 года

Я думаю у меня так не пройдёт. Чтоб ночью что-нибудь съесть...

↑ Ответить

Solvita

11 марта 2017 года

Я не каждую ночь ем

просто 8 марта с мужем перенесли

↑ Ответить

Marium

(автор поста)

11 марта 2017 года

Это понятно.

↑ Ответить

Marium

(автор поста)

11 марта 2017 года

Хотя...в принципе...я почти всё ем.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

добрая и обаятельная
2 дня назад

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных