Девочки, поделитесь опытом - если бы вы захотели как следует пнуть процесс похудения, от чего бы очистили полки и чем бы их заполнили? Я забуксовала, конечно же. Теперь надо вдохновиться. Чем ускориться, чтобы отвесы пошли? Калорийность 1200-1400.
Читать полностью
Да, это соотношение Омега-6 и Омега-3 какой-то темный лес Везде пишут, что в рационе среднестатистического человека, как правило, превышена норма Омега-6. В оливковом где-то написано содержится Омега-3, где-то - Омега-6. Где правда - не понятно? И как при такой информации прикинуть их соотношение - тоже неизвестно
Да употребляем, конечно, если Extra Virgin. В салаты так вообще ни кокосовое ни сливочное не положишь. Хотя я как-то кокосовое добавила, оно жидким было.. А шпинатные листья - холодными, из холодильника. Ну масло сразу и застыло на них, получился салат с белым шпинатом
Пришлось салат в микроволновке греть)
Вот у меня тоже вопрос про кокосовое масло. Привезла я из Таиланда целый литр, но оно жидкое как обычное растительное. Вы какое масло в кофе кладёте? Я что то совсем запуталась с ним
Ага, оно вроде при температуре ниже +24 застывает. У меня на кухне температура прыгает постоянно в течение дня, так оно по несколько раз на дню может затвердеть и расплавиться
Вот интересно, для него не страшны перепады температуры? Оно не окисляется? Я потому в холодильнике и держала, чтоб находилось в одном температурном режиме.
Наташ,на моей банке написанно,после открытия в холодильнике держать...давно хотела спросить...,может фигню пишут...было бы удобнее на полке,а то фиг достанешь,ножом ковыряюсь...у меня kokozol
Я растапливаю, разливаю по силиконовой форме умеренно тонким слоем, когда застынет - ломаю на кусочки и ставлю в банке в холодильник.
Или разливаю по лилипутским судочками по 20г и ношу на работу. На подобие таких
Это не супермаркет, это что-то похожее на "все по 5", "от а до я"
У меня еще такой есть, на 200мл, в него ровно 2 варенных яйца помещается
И еще похожий, но ниже ростом, для сыра удобно или горстки грибов...
Я "лоточкоман" У меня уже всякие есть: и круглые и квадратные и прямоугольные. И на 100 мл., 200, 250, 300, 400, 500 и большие Но вот тех малюсеньких у меня еще нет.
Очень удобно и с собой в поездку еду брать, и на работу, и в холодильник паковать.
Пришлось салат в микроволновке греть
Или разливаю по лилипутским судочками по 20г и ношу на работу. На подобие таких
У меня еще такой есть, на 200мл, в него ровно 2 варенных яйца помещается
И еще похожий, но ниже ростом, для сыра удобно или горстки грибов...
Очень удобно и с собой в поездку еду брать, и на работу, и в холодильник паковать.
А вот у меня нет других на 100мл