Хороших выходных)

Продолжаю соблюдать ПП, пошел второй месяц. Хвалю себя.
Но результаты пока скромные и я немного расстроена. Но не сдаюсь))
Стала заниматься с Лесли. Хожу 3 дня, вчера был отдых (только небольшая вечерняя зарядка), сегодня снова буду ходить. Решила, что буду ходить 3 дня через один. Иногда позволять себе небольшую передышку.
Думала, что эта ходьба- легкотня, ан нет! Мышцы болят довольно сильно, и даже не только на ногах. После занятия делаю 50 скручиваний и растяжку.
Очень хочется быстрых результатов. Хммм... Но для этого надо либо устроить жесткие разгрузочные дни, либо снизить сильно калорийность. Сейчас 1300-1400 (+\-), не голодаю, но иногда бывает легкая "недоевшесть", спорт по полчаса почти каждый день. Я боюсь, что после жеского отказа от еды и всяких экстремальных мер- вес снизится, но потом резко скакнет вверх. Сейчас я стройнею очень медленно и очень плавно, но процесс идет. Поэтому насчет "экстрима" - сомнения. Стоит ли? Не люблю это насилие, меня пугают вские эти "меры".

Сегодня ко мне вернутся мои гантельки, дополню ими ходьбу. А на следующей неделе заберу домой велотренажер. Буду попеременно заниматься: то с Лесли, то крутить педали.

Я буду стройной, потому что я этого сильно хочу.

Сегодня буду готовить вкуснейшие паровые котлеты из куриного филе с грецким орехом, схожу в солярий, завтра сгоняю наведу красоту волос. Долгожданная весна очень вдохновляет!
Всем хороших выходных!