Всем привет!!!
Думаю помнят все, что все диеты в прошлый раз перепробовала, а итог-вес 98(+/-2 кг).
Теперь тоже самое, но сейчас и определилась, и выполняю в плане питания и спорта.
И опять 101-102-103, потом 103 три дня, затем 103-102-101 кг.
Почему так? В чем еще может быть причина? Может в КД? Сегодня 7 день цикла.
Уже не знаю что и делать дальше. То ли отдохнуть, но на это нет времени. То ли сис-му менять,
тоже не хочу, уже настроилась на эту и мужа подготовила к ней. То ли что то делать
с физ.нагрузкой, но тогда либо не будет смысла в ней, либо измотаю себя и свой организм.
Что можете мне посоветовать?
Всем привет!!! Думаю помнят все, что все диеты в прошлый раз перепробовала, а итог-вес 98(+/-2 кг). Теперь тоже самое, но сейчас и определилась, и выполняю в плане питания и спорта. И опять 101-102-103, потом 103 три дня, затем 103-102-101 кг. Почему так? В чем еще может быть причина? Может в КД? Сегодня 7 день цикла. Уже не знаю что и делать дальше...
Читать полностью
По-моему, при таком весе соблюдение любой более-менее адекватной системы будет давать снижение веса.
Я считаю, что что-то где-то не соблюдается, не договаривается самой себе и так далее. Даже с гормональными проблемами такой вес будет уходить при ограничении рациона.
Записывай каждую ложку, каждую крошку. Честно записывай неделю-две и потом посмотри, что нужно поменять.
Видимо плато было, еле пережила, сейчас посмотрю как дальше пойдет
КД закончились.Во время них вес был 101,6,а после 102,5.
Сбой есть и я его лечу.
Я считаю, что что-то где-то не соблюдается, не договаривается самой себе и так далее. Даже с гормональными проблемами такой вес будет уходить при ограничении рациона.
Записывай каждую ложку, каждую крошку. Честно записывай неделю-две и потом посмотри, что нужно поменять.