Главная > Дневники > Дневник пользователя avgusta2

метаболическая диета 2 этап

Вес уходит, но крайне медленно. Объемы тоже уходят. Конечно, хотелось бы быстрее, но видимо не получится. Пока ещё учусь правильно выстраивать рацион. Мучное и сладкое исключила почти совсем. Стараюсь и жирного не переедать. Сложновато вечером. На нулевых продуктах голодновато. Много я их съесть не могу-уж очень невкусно мне. Курогрудь уже в рот не лезет. Сырые овощи - желудку тяжеловато. Творог нулевой - вообще гадость

Тэги: метаболическая диета

Рейтинг: +3

avgusta2

13 марта 2017 года

111

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1714302/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">метаболическая диета 2 этап</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1676/">метаболическая диета</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Вес уходит, но крайне медленно. Объемы тоже уходят. Конечно, хотелось бы быстрее, но видимо не получится. Пока ещё учусь правильно выстраивать рацион. Мучное и сладкое исключила почти совсем. Стараюсь и жирного не переедать. Сложновато вечером. На нулевых продуктах голодновато. Много я их съесть не могу-уж очень невкусно мне...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1714302/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1714302/
              ]метаболическая диета 2 этап[/url][/b][/size]
              Вес уходит, но крайне медленно. Объемы тоже уходят. Конечно, хотелось бы быстрее, но видимо не получится. Пока ещё учусь правильно выстраивать рацион. Мучное и сладкое исключила почти совсем. Стараюсь и жирного не переедать. Сложновато вечером. На нулевых продуктах голодновато. Много я их съесть не могу-уж очень невкусно мне. Курогрудь уже в рот не лезет. Сырые овощи - желудку тяжеловато... [b][url=https://www.diets.ru/post/1714302/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник avgusta2:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом и 5 спальнями V033 "Графтон"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V120 "Миллвилле"

Каркасный дом одноэтажный V428 "Батон-Руж"

Каркасный дом с террасой и балконом V543 "Эдмонтон"

Комментарии:

Литвинова88

13 марта 2017 года

А почему не выбрали что попроще?
Невкусная диета чревата срывами или гастрономическим беспределом после неё.

Кстати давно известная истина, что обезжиреные продукты куда вреднее обычных. Там куча сахара и крахмала. Так что растолстеть с них ещё проще.

Ответить

avgusta2

(автор поста)

13 марта 2017 года

Да нет, в течение дня то всё нормально. Я не голодаю, так как днем можно почти всё.. Только по баллам чтобы правильно было. Калорийность и жирность снижается к вечеру .А вот вечером не могу придумать рацион никак. то что можно , не всегда есть в холодильнике. Возможно ещё дело привычки.... ну не привык мой организм еще к такой пище..Может просто не могу рецеты подобрать , чтобы вкусно было.
. А продукты с сахаром и крахмалом, которые вы имеете ввиду, я вообще даже не приобретаю. Кроме кефира и творога без всяких добавок я не ем их и без диеты.Никакие творожки, ёгурты и прочее....Отсутствие сладкого для меня не проблема.Сложнее отсутствие хлеба, картошки, макарон

↑ Ответить

Литвинова88

13 марта 2017 года

Приглядитесь к диете LCHF)
Я знаю как тяжело сидеть на курогрудке. Сама так питалась. Даже 100500 способов сделать повкуснее изобретала)
Но один фиг потом взвоешь от такого меню.

↑ Ответить

avgusta2

(автор поста)

13 марта 2017 года

Присмотрюсь, спасибо за поддержку

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
12 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.