Добрый день всем.
Хочу поделиться и послушать дельные советы бывалых и худеющих.
Маме моей в этом году 60 будет, не старая тетка но в возрасте, скажем так.
Но при этом рост у нее 156 см, а вес 105 кг(а может и больше уже не знаю на весы не загнать).
Некоторые при таком весе чувствуют себя комфортно, цветут и благоухают, но не в этом случае. У нее(как и у меня)
артроз тазовых, коленных, плечевых, да и наверное теперь уже всех суставов((генетика).
Человек просто спит и ест(когда не на работе). Больно смотреть, как твой родной человек убивает себя едой!
Провожу беседы, как бы невзначай кручусь перед ней, демонстративно после тренировок рассекаю перед ее носом(мол посмотри какая я)!
А она вздыхает, говорит-мне бы так и достает еду из холодильника...
Понимаю что это все из головы, да и она все понимает, но при этом все по накатанной, одна и та же программа...
Боюсь что через пару лет она не сможет ходить, суставы да еще с лишним весом...
Вот к врачу собралась, хочет стать на очередь замены сустава, опять же много веса не один врач не возьмется...
И она ведь худела, в 2015 ходила в клинику др. Борменталь, помогло -25 кг за 9 месяцев. Скандинавской ходьбой занималась,
гардеробчик обновила, прямо каждый день с покупками приходила!
А теперь? Палки стоят в углу, вещички лежат(не налазят, все кг пришли обратно) и она спокоино ничего не делает...
Как помочь человеку, который "не нуждается" в помощи?
Естественно разговариваем, пытаюсь как то подбодрить, подмотивировать, но...все не так и не то...
Мы с мужем и ребенком летом планируем переехать и как тогда?
Она вообще расклеится, мы ее бросили и т.д. Опять же к внучке(доченьке моей) она очень привыкла...
Не знаю, что делать... Как мне уговорить ее начать заниматься собой?
Добрый день всем. Хочу поделиться и послушать дельные советы бывалых и худеющих. Маме моей в этом году 60 будет, не старая тетка но в возрасте, скажем так. Но при этом рост у нее 156 см, а вес 105 кг(а может и больше уже не знаю на весы не загнать). Некоторые при таком весе чувствуют себя комфортно, цветут и благоухают, но не в этом случае. У нее(как и у меня)...
Читать полностью
Мне кажется очень тяжело вот так, когда сам человек не хочет. Хоть вокруг пляши да в бубен бей - бестолку. Пока в голове не щелкнет, ничего не поможет Пока сама не захочет...
В том то и дело что ваша мама не видит смысла жизни.Она считает что жизнь практически кончилась.Нет у нее цели в жизни.Может вам дачу купить.Покажите ей какие-то очень красивые цветы,уголки красиво оформленные на даче и т.п.Может загорится огонек в ее глазах?!Кстати мне 60.И вес у меня ого-го.Но я пару лет назад купила домик в деревне с 25 сотками земли.Теперь облагораживаю,сад рассаживаю.Какое там давление или остеохондроз?!!Некогда мне на это дело заморачиваться,недосуг,работы полно и планов громадье.Да,я не проживу больше чем мне отведено судьбой,но все случится (надеюсь)на бегу,а не в кровати.Жизнь кипит и бьет ключом.А возрастные болячки?Если на них нет времени обращать внимания,так они сами потихоньку проходят
Здравствуйте Не все коменты прочитала Но вот хочу вам один совет дать тот что на личном опыте прошла или пережила--не знаю как правильно Я вобщем получила травму и какое то время не работала Растеряла всех друзей и знакомых Когда болеешь то никому не нужен И вот--нашла я утешение в еде--одна она не предала и вес не замедлил и с 70и кг выплыла незаметно на 112 И вот здесь меня поджидал весь ужас--не хочу выходить гулять, ни с кем разговаривать--мне хорошо в моём мире И вот дочка вытащила меня к её врачу Он молча посмотрел на меня и......выписал лекарство от депрессии Я стала возмущаться--оно мне не нужно А только сказал--попей 3 недели и если не нужно то бросим А вот через три недели я стала выходить гулять В кухне (по его же совету) мятное натуральное масло распыляла что бы запах стоял--тяга к сладкому от запаха почти исчезла НО самое главное я стала что то делать--шить по немног , крючком вязать и выходить гулять каждый день обязательно Вес не растаётся как хотелось бы--раз и нету но не прибавляется И за два месяца незаметно ушло 6.5 кг Я обрела интерес а таблеточки пью--думаю нужно Может и вы маме попробовали конечно с врачём что бы правильные выписал Я знаю что многие люди их принимают Просто происходит какое то нарушение головного мозга и не вырабатывается какой то элемент
Я понимаю тебя абсолютно. Если только каждый день говорить, о болезнях и последствиях лишнего веса.. но опять же.. будет соглашаться и расстраиваться, но действовать думаю вряд ли..
Пока она сама не захочет, ничего не сдвинется. Любые уговоры и даже запугивания бесмыссленны...Я это на себе проходила. Пока САМА не захотела. А это самая мощная мотивация. Я на такой мотивации 22 кг скинула 7 лет назад.
Ох, Оль. Тут либо пока врач ей открытым текстом не скажет, что либо жизнь, либо смерть, либо ничего. Спасение утопающего дело рук самого утопающего, и ничего с этим не поделать.
А ты можешь только поговорить с врачом, чтоб сказал ей, что срочно нужно худеть.
У меня мать так с диебаетом кушала печеньки, хлеб, сладости, винишком полусладким это лакировала. И вот ничего человеку не докажешь, хотя она у меня то худеет, то набирает, и так по кругу. У неё то ЗОЖ, то загул. Возраст такой, что нестабильная нервная система.
А мужики так вообще ещё хуже. Будут сидеть пока петух в одно место не клюнет. У меня вон дед постоянно курил как паровоз, потом плохо станет-выпьет корвалол, ему бабушка всегда говорила: "Петя, сходи к врачу, сходи к врачу..."
Так вот Петя получил себе первый инфаркт, потом второй. Потом врач сказал либо сигареты, либо жизнь. Так сразу как миленький бросил, спасался ящиками бонпари, как хотел курить-сосал конфетку. А я тогда маленькая была, мне на радость было Но всё равно потом инсульт бахнул. Мораль думаю сей басни ясна.
Привет!
Да родная ведь!
Был бы чужой человек,и то жалко.....
С курением мне самой по башке надо дать,Но для себя решила что как только вес меньше 70 кг,брошу.
У меня кстати дед так же,3 инфаркта и пришлось бросить,но до последнего дня курить хотел!
Вот ведь мозги у нас какие коварные,любыми путями все хранят!
Понимаю, что родная. Но тут только 2 выхода: либо сама поймёт, либо ты будешь её постоянно тыркать, что тоже не лучший вариант.
ryseva пишет:
С курением мне самой по башке надо дать
Я вот бросила в 2014 Конечно, за бокалом вина могу выкурить сигаретку раз в месяц, но не более того . А первое время мне от никотиновой ломки Афобазол помогал. И ты давай бросай, дурное это дело, особенно женщине
Сколько мужиков знаю, никого к врачам не затащишь вообще. Особенно к зубным-пока пол челюсти не опухнет, не пойдут.
Они только боятся за достоинство и к писькиному врачу ходят, если вдруг что.
Да прям. Я папу не могу образумить. Он пьет минералку лет 5 не переставая. Я ему говорю, что ее пить нужно курсами несколько раз в год, а не бесконечно. Начал жаловаться, что поясница болит. Говорю ему-это песок в почках, бросай минерлку. А он говорит, нифига. И к врачу не пойду!
Ох уж эти пепси-колы, не знаю, как мужа отучить эту дрянь пить, так он ещё и встанет на голодный желудок выпьет что творится в этот момент с инсулином и желудком страшно представить
И она ведь худела, в 2015 ходила в клинику др. Борменталь, помогло -25 кг за 9 месяцев.
Здесь не может быть причины: очень сильно занижают коридор калорий, все худеют, но в полуобмороке. Вот у нее и отложилось, что она не похудеет: будет 9 месяцев голодная, а вес все равно вернется?
Автор, если честно не знаю что присоветовать. Кроме как отправить к врачу, который ей красиво распишет, что она через пару лет станет развалиной и не сможет сама себя обслуживать и будет зависеть от кого-то. Может слова незнакомого человека дойдут до неё лучше чем ваши.
Ещё вариант - ходите с ней вместе с палками.
Третий вариант - сказать в лоб, что она гробит своё здоровье и вам больно за этим наблюдать и вам страшно представить что будет через пару лет и что у вас другие планы были на жизнь а теперь вот прийдется видимо ухаживать за немощным человеком. Может в лоб поможет.
Если взять под свой контроль холодильник?
Готовить самой вкусные диетические блюда.
Я тоже с мамой живу и хоть ей худеть не нужно, она с удовольствие кушает то что ем я.
Вот плюсую . Сказать мол мам, с сегодняшнего дня продукты покупаю я. Хотя она и на работе сможет запретного похомячить Но всё равно минимизируется потребление гадостей всяких.
Ну так мама же работающая, я сомневаюсь, что она в дом сама лично ничего не приносит. А то между делом будет пельмени с конфетами покупать, и чего толку будет от курицы с овощами, лежащими в холодильнике?) Выбор будет очевиден.
Да тут просто фактор лени сработает. Если дома дочь приготовит вкусную курочку тушеную со сметаной и овощами например , накой заморачиваться ещё с картофаном?
К тому ж можно всё аргументировать тем, что , мол мама я хочу сама сготовить, я ж тебя люблю и хочу что бы у тебя было больше свободного времени.
С моей мамой это работает. Кушает за милую душу. Хотя никогда не было цели "её похудеть"
Ну вот не соглашусь насчет фактора лени. Вот мы с мужем натушим курочки с овощами в духовке или сырников обезжиренных с утра нажарим. Так свекровь все равно свинины в масле нажарит с картошкой и хлебом закусит. Так что тут всё индивидуально.
А вот у меня дома наоборот все масла чураются как черт ладана Поэтому супы, мясо и гарниры у мамы с бабушкой дома могу смело есть, салаты всегда на йогурте. Так что все семьи, несомненно, разные.
С нами еще муж и дочь.........
Дочери вообще готовлю отдельно как и себе(переборливая очень)
Моя еда в общем доступе в холодильнике стоит,не прячу.
Но на нее никто и не посягает.А мама с мужем отдельно питаются.
Она и сама себе может и колбасы и картохи нажарить............
Вот и я про что. У меня мама мужа такая же: масла нальет в курицу столько, что можно чебуреки жарить, картошка вечно, майонез (я тут мужа приучила свой майонез делать на основе йогурта для заправки салатов, так на 8 марта она так раскричалась "как так, давайте на майонезе!", пришлось так делать, майонезная ломка видимо, у человека ). Но масло просто литрами и хлеб тоннами, по 7-8 батонов в неделю... Потом говорит: "Ой, встаю на весы и удивляюсь, откуда такие цифры".
Действительно, удивительно, откуда
Сделайте домашний на масле и яйце. По вкусу идентичен магазинному, даже лучше, жирный, но хотя бы полезно-жирный. Еще есть облегченный вариант - пополам молоко и масло.
Да она и домашний за майонез не сочтет) я в следующий раз просто буду себе и мужу отдельно заправку делать, а она пусть заправляет майонезом сколько влезет)
Я не настаиваю. Просто сама удивилась когда-то насколько домашний майонез (яйцо+масло) похож на магазинный, но не в пример лучше, в том числе и по составу. Даже интересно,смогла ли бы ваша мама отличить ,что в салате не магазинный майонез.
А если добавить туда немного специй или зелени или чеснока? В магазинный добавляют усилитель вкуса, в домашний никто не будет, но можно обмануть сильнопахнущей добавкой какой-то
Ваша мама увлекается чем-то кроме работы? Естъ у нее круг общения, развлечения, друг жизни? Разговоры о плохом и последствиях, демонстрация того, что Вы смогли, а мама - нет, никаких результатов не дадут, а только усилят ее разочарование в себе - вот, мол, другие как могут, как им весело и хорошо живется, а я-то... Пойду-ка съем чего-нибудь, побалую себя... Попробуйте найти ей занятие, может, познакомить с кем-нибудь...
Да,вышиванием.......Кроме этого ничем.
Подруг для души не нажила,как то так.А знакомить специально в таком возрасте?Можно натолкнуться на стену непонимания.
Оля!!!! какой возраст - это для тебя молодой считается возрастом , а мне 59 от твоей мамы не далеко ушла и не считаю свой возраст ВОЗРАСТОМ , для мамы считаю только похудение на высокой калорийности - для ее параметров (питание у неё сейчас я думаю в размере 2300-2500 ккал) 1800-1900 ккал будет то, что надо . Но кто бы еще посчитал, да? я думаю она не будет этим заниматься
Я считаю для мужа
Про возраст,это так к слову!В смысле ,если до сих пор не сумела ни с кем сблизится то и .ну понятно.....
Не считаю 60 и 70 и 80 старческими.........чесслово У меня подчиненная была 73 года,так она с утра зарядку,кушает окуратненько,как птичка,на выходном в бегах,ни секунды дома.Про таких говорят -"Смерть дома не застанет!"А внешне никогла больше 45-ти не даш!Так я ей восхищаюсь бывает вслух,а она мне.-Меня смотреть не кому,детей не нажила,муж помер,подруга у нее только и та с инвалидом на руках.Вот такие женщинки бывают!
Так что относительно возраста не поймите превратно.Очень рада что у вас Галочка,задора и аптимизма на всех!
А у мужа моего лишнего веса нет....У него питание интуитивное,хочет ест,не хочет не ест!
Хлеб,батон,соусы,не для него,ему бы шмат мяска да побольше ну и чуть чуть гарнира а может и без него обойтись....
Как с гуся вода.......
Не бойтесь непонимания - мы - люди, а люди должны жить парами, поддерживать друг-друга - такая природа. Я меньше года тому вышла замуж, а мне не меньше, чем Вашей маме. Ее жизнь должна наполниться, получить смысл, иначе это не жизнь, а доживание. А подруги, круг общения?
При таком весе о скандинавской ходьбе не может быть и речи. Сначала - надо сбросить вес. Мы занимаемся этой ходьбой уже много лет всей семьей. У моей мамы тоже дико болели ноги. Врачи сказали - только суставы менять, а она боится. Занялась зарядкой по системе Бубновского. Я никого тут не рекламирую, но я моя мама 2 года назад могла дойти только до туалета и то на костылях. Сейчас она ходит каждое утро по 40 минут на природе с эти самыми палками для скандинавской ходьбы...и бежит - быстрее меня. Вес она тоже сбросила. На подсчете калорий. Этому мы с ней научились в центре все того же доктора Борменталя.
Как убедить маму сбросить вес?...
Я думаю, это под силу только врачу- хирургу. Всем другим - она не поверит. Я сама такая. Знала, что мне надо худеть...но пока мне об этом не сказали подрят 3 врача - сидела, вздыхала и ничего не делала....
Сочувствую... но мне кажется, пока мама САМА не поймет, что надо что-то делать, ничего не получится
Может, конечно, врача послушает.... но Вы пишите, что она сама - медик, значит должна понимать, чем грозит ей лишний вес...
Та же фигня.
У мамы гипертония, давление за двести - ее рабочее давление. Ноги отекают катастрофично. Ходит - качается. Плохо себя чувствует.
Все знает о влиянии питания на организм. Она вообще очень грамотная и начитанная и подготовленная в этом плане.
Но...
Садится за стол и в стотыщпицотый раз говорит, вздыхая: "Я вот не люблю сладкое, я люблю жирное и соленое".
Аккуратные намеки не действуют, прямое указание на проблему вызывает сопротивление "Яйца курицу не учат".
Приблизительный рацион: борщик на бульоне с заточкой из сала, жареная картошечка, жареный лучок, жареная колбаска, мариновано-соленые овощи и грибы. И сигареткой заполировать. Потом заглотить горсть таблеток и ждать, что поможет.
Понятно, что я на нее влиять не могу. Но ухаживать за постинсульной больной я же буду. не кто-то.
И я об этом!!!!!!!
Сей-час за бабушкой ухаживаем,ей 89лет,она видит изменения на ногах,невозможность передвигаться...Человек гниет изнутри....
Это страшно,но все нипочем когда на столе много "холестерина и жира вкупе.......
Дело не в "похудеет" совсем. Прям толстой ее нельзя назвать, просто лишний вес.
Дело в зашкаливающем давлении и отеках, которые являются следствием кардиологических проблем.
Уже давно можно было бы откатить назад, снизить давление и избежать других проблем. Чем дальше,тем все более невозможным становится...
Так то-то и оно, что она по фактичеки потребляемому рациону получается десятилетиями именно что на жировой диете. И эта жировая диета, без достаточного количества калия, магния, массы других необходимых нутриентов, малого количества клетчатки, но с избытком натрия, превратила стенки сосудов в то, во что превратила.
Т.е. закономерный результат достигнут.
Питание должно быть сбалансированным, а не жировым, или углеводным, или белковым.
И не только по этим трем составляющим.
Но в общем, как бы я расклад не представляла, до каких бы глубин молекулярных не докапывалась бы, ни на что это не повлияет.
Мама выбирает быть сытой (я голодная, кричит, на ваших кашах) и больной, чем голодной и здоровой.
Так что я должна приготовить койку и выносное ведро-унитаз. И копить на памперсы для взрослых
Знаю(
Есть такие люди: властные, не терпящие возражений, знающие все лучше других, скандалящих до тумаков и затрещин, чуть что не по ним, и т.д. и.т.п.
Я ж не могу с кулаками ее в больницу укладывать.
У меня отцу 67 лет, очень толстый живот, пиво и прочее, хотя раньше он качался в молодости, был атлетом. Год назад я ему показал фото его ровестников - культуристов, это Яшанькин Александр, Андреас Кахлинг, Робби Робинсон, крутота Джефри Лайф, Кашпировский в 70 лет.
Я никогда не видел, что-б его глаза становились такими широкими от удивления. Он разглядывал фото, задавал редкие вопросы, потом сказал и я так могу же, да? Я сказал, да! Сначала питание наладь, потом физкультура, потом уже штанги. И вот, сейчас прошло больше полугода и я горжусь отцом. Он сбросил свой живот в виде 15 кг, бицепцы налились, в машину садится без радикулитного скрипа в спине, а раньше сесть туда не мог не держась за ручки. Сейчас он каждый день ходит в фитнес зал - бассейн, качалка, сауна, общение.
Резюме такое - надо заинтересовать и показать, что это возможно. Ну и мой пример - я сбросил 30 кг.
В правильную почву заброшенное зерно,непременно даст всходы!
Ну или как то так!
Но наверное не в нашем случае
Я вот тоже мотиватором по квартире передвигаюсь,уже -15 и продолжаю,а нет,не мотивирую!
Я вот тоже мотиватором по квартире передвигаюсь,уже -15 и продолжаю,а нет,не мотивирую!
вы не одна такая
у меня вот муж за зиму отъелся, говорит "надо худеть" и на этом все ну пройдется пешком в магазин лишний раз, но это ж мелочи. Сидит себе вк на диванчике, после НГ еще сезон работы не открылся. Покупала ему жилетку зимой на весну, надо было чуть переделать. Вчера померил - уже не застегивается. Дома ж все условия и мотиватор перед глазами
к сожалению, многие люди совершенно не имеют никаких увлечений или цели в жизни. Ну то есть они живут "по привычке", развлечения для них - поесть, полежать перед телевизором и т.п.. Им больше ничего не интересно Пока дети растут ежедневные бытовые вопросы съедают время, а потом... Просто так, только потому что это вредно я не вижу способов уговорить человека худеть
Глянула выше комментарий, то же самое советуют Стоит найти хотя бы просто хобби для души. У мамы внуки есть? может для них стоит быть здоровой?
Внучка и внук,одногодки по10 лет а младшему 3 года....
Наверное когда моя дочушка правнучку родит,вот тогда может что то и
изменится...............Так до этого дожить надо!
Наверное когда моя дочушка правнучку родит,вот тогда может что то и
изменится.
а будет ли она хотеть нянчиться с правнуками? потому как если она будет считать себя старенькой и немощной, неспособной сидеть с ребенком (по любым причинам или без них), то ничего вот так вдруг не изменится
Нет скорей всего,культура питания такая заложена с детства.
Меня ведь бабушка(ее мама)вырастила....Она дитя войны была...
У нее и деда самое главное было что бы дети НАЕТЫЕ!
Вот и кормила как на убой!
В нас заложено,сыто значит хорошо!
Вот пример!
Только что разогревала еду на кухне.
Стоит сковорола на плите,горит,сделала меньше огонь.
Слышу...
-Что это за новости?
Говорю.-У тебя сковорода горит и еда тоже.
Ответ.-Когда ты готовишь,я тебя не учу!
Все!Говорить про то что паленое масло выделяет гадость и еда
становится ядом,бесполезно!
Вкусно же!
А дымовуха такая что впору МЧС вызывать!
Да Дашка!
Вроде чего возмущаться,мама же,но не могу ,тяжело.
И поскорее свинтить хочется со своей семьей пожить.Но чувствую себя при этом прегаденько......
Оль, ну дышать горелым это ж вообще трешак полнейший, особенно если дети в квартире
Всё-таки я придерживаюсь мнения, что родителей лучше любить на расстоянии (я имею в виду в одном городе, но в разных квартирах).
Я просто сама с родителями периодами нахожу только общий язык, 3 женщины из разных поколений под одной крышей, все с разными характерами и биологическими ритмами... Это тяжело очень.
Никак. ИМХО.
Это неуговариваемо.
Оно ей не надо.
А Ваши потуги будут только на нервы действовать и ей, и Вам.
Тем более мама медик. Она все знает и, может быть, понимает, но ее не убедите ни Вы, ни врач.
Люди так живут и им нравится.
Может быть и пусть живут?
у меня такая же свекровь,вес 100,рост 150,записалась год назад на операцию по замене сустава,назначили на июль этого года,но делать будут при условии сброса веса то ли до 70,то ли до 80,уже не помню точно,за год она даже не пыталась ничего сделать,все разговоры "ну я же старая больная женщина,у меня болят ноги" и все,у свекра диабет обнаружили,идеально ведь сесть обоим на диету - ему тоже нужна диета,но нет,майонезик,сладенькое (при диабете,ага) и тд,я устала с ними бороться,муж еще изредка срывается,ругается с ними,а они обижаются и все.Что можно сделать с этим?
конечно жрать и спать легче, чем заниматься физкультурой, макияжем, стараться привести в порядок прическу, ногти.....
Грубо ....Извините! Но женщина не должна махать на себя рукой в любом возрасте!
Постою, послушаю. У мамы такая же хрень. И ведь худела раньше, и давление падало и все остальное в почти норму приходило. Но...ест всякую хрень. Ну как же картошечка без сливок плюс яйца и масла, несмотря на полдивы?
Как же чай без сахара и печенек?
Ну и классика. Творог с сахаром. Типа диетично.
Три микроинсульта, гипертония, атеросклероз...
Летом на даче живём вместе, я готовлю, но, пока я на работе, она, как то дитя, ест всякое ненужное...
А еще я боюсь такая же стать..............Страшно
когда человек не видит смысла жизни......
А ты можешь только поговорить с врачом, чтоб сказал ей, что срочно нужно худеть.
У меня мать так с диебаетом кушала печеньки, хлеб, сладости, винишком полусладким это лакировала. И вот ничего человеку не докажешь, хотя она у меня то худеет, то набирает, и так по кругу. У неё то ЗОЖ, то загул. Возраст такой, что нестабильная нервная система.
А мужики так вообще ещё хуже. Будут сидеть пока петух в одно место не клюнет. У меня вон дед постоянно курил как паровоз, потом плохо станет-выпьет корвалол, ему бабушка всегда говорила: "Петя, сходи к врачу, сходи к врачу..."
Так вот Петя получил себе первый инфаркт, потом второй. Потом врач сказал либо сигареты, либо жизнь. Так сразу как миленький бросил, спасался ящиками бонпари, как хотел курить-сосал конфетку. А я тогда маленькая была, мне на радость было
Да родная ведь!
Был бы чужой человек,и то жалко.....
С курением мне самой по башке надо дать,Но для себя решила что как только вес меньше 70 кг,брошу.
У меня кстати дед так же,3 инфаркта и пришлось бросить,но до последнего дня курить хотел!
Вот ведь мозги у нас какие коварные,любыми путями все хранят!
Я вот бросила в 2014
Они только боятся за достоинство и к писькиному врачу ходят, если вдруг что.
А еще кола. Он вроде по пол стаканчика в день пьёт,считает,что это ерунда.
Ещё вариант - ходите с ней вместе с палками.
Третий вариант - сказать в лоб, что она гробит своё здоровье и вам больно за этим наблюдать и вам страшно представить что будет через пару лет и что у вас другие планы были на жизнь а теперь вот прийдется видимо ухаживать за немощным человеком. Может в лоб поможет.
Но.......................
Готовить самой вкусные диетические блюда.
Я тоже с мамой живу и хоть ей худеть не нужно, она с удовольствие кушает то что ем я.
Ибо может из принципа в штыки принять
К тому ж можно всё аргументировать тем, что , мол мама я хочу сама сготовить, я ж тебя люблю и хочу что бы у тебя было больше свободного времени.
С моей мамой это работает. Кушает за милую душу. Хотя никогда не было цели "её похудеть"
А вот у меня дома наоборот все масла чураются как черт ладана
Дочери вообще готовлю отдельно как и себе(переборливая очень)
Моя еда в общем доступе в холодильнике стоит,не прячу.
Но на нее никто и не посягает.А мама с мужем отдельно питаются.
Она и сама себе может и колбасы и картохи нажарить............
Действительно, удивительно, откуда
Но они у меня балувани, сметанку если брать, то пожирнее ))
Подруг для души не нажила,как то так.А знакомить специально в таком возрасте?Можно натолкнуться на стену непонимания.
Я считаю для мужа
Не считаю 60 и 70 и 80 старческими.........чесслово
Так что относительно возраста не поймите превратно.Очень рада что у вас Галочка,задора и аптимизма на всех!
А у мужа моего лишнего веса нет....У него питание интуитивное,хочет ест,не хочет не ест!
Хлеб,батон,соусы,не для него,ему бы шмат мяска да побольше ну и чуть чуть гарнира а может и без него обойтись....
Как с гуся вода.......
Как убедить маму сбросить вес?...
Я думаю, это под силу только врачу- хирургу. Всем другим - она не поверит. Я сама такая. Знала, что мне надо худеть...но пока мне об этом не сказали подрят 3 врача - сидела, вздыхала и ничего не делала....
Может, конечно, врача послушает.... но Вы пишите, что она сама - медик, значит должна понимать, чем грозит ей лишний вес...
У мамы гипертония, давление за двести - ее рабочее давление. Ноги отекают катастрофично. Ходит - качается. Плохо себя чувствует.
Все знает о влиянии питания на организм. Она вообще очень грамотная и начитанная и подготовленная в этом плане.
Но...
Садится за стол и в стотыщпицотый раз говорит, вздыхая: "Я вот не люблю сладкое, я люблю жирное и соленое".
Аккуратные намеки не действуют, прямое указание на проблему вызывает сопротивление "Яйца курицу не учат".
Приблизительный рацион: борщик на бульоне с заточкой из сала, жареная картошечка, жареный лучок, жареная колбаска, мариновано-соленые овощи и грибы. И сигареткой заполировать. Потом заглотить горсть таблеток и ждать, что поможет.
Понятно, что я на нее влиять не могу. Но ухаживать за постинсульной больной я же буду.
Сей-час за бабушкой ухаживаем,ей 89лет,она видит изменения на ногах,невозможность передвигаться...Человек гниет изнутри....
Это страшно,но все нипочем когда на столе много "холестерина и жира вкупе.......
оставить только без сахара
получится жировое питание и похудеет
Дело в зашкаливающем давлении и отеках, которые являются следствием кардиологических проблем.
Уже давно можно было бы откатить назад, снизить давление и избежать других проблем. Чем дальше,тем все более невозможным становится...
Т.е. закономерный результат достигнут.
Питание должно быть сбалансированным, а не жировым, или углеводным, или белковым.
И не только по этим трем составляющим.
Но в общем, как бы я расклад не представляла, до каких бы глубин молекулярных не докапывалась бы, ни на что это не повлияет.
Мама выбирает быть сытой (я голодная, кричит, на ваших кашах) и больной, чем голодной и здоровой.
Так что я должна приготовить койку и выносное ведро-унитаз. И копить на памперсы для взрослых
Она должна с таким давлением в стационаре прохлаждаться.
Есть такие люди: властные, не терпящие возражений, знающие все лучше других, скандалящих до тумаков и затрещин, чуть что не по ним, и т.д. и.т.п.
Я ж не могу с кулаками ее в больницу укладывать.
Я никогда не видел, что-б его глаза становились такими широкими от удивления. Он разглядывал фото, задавал редкие вопросы, потом сказал и я так могу же, да? Я сказал, да! Сначала питание наладь, потом физкультура, потом уже штанги. И вот, сейчас прошло больше полугода и я горжусь отцом. Он сбросил свой живот в виде 15 кг, бицепцы налились, в машину садится без радикулитного скрипа в спине, а раньше сесть туда не мог не держась за ручки. Сейчас он каждый день ходит в фитнес зал - бассейн, качалка, сауна, общение.
Резюме такое - надо заинтересовать и показать, что это возможно. Ну и мой пример - я сбросил 30 кг.
Ну или как то так!
Но наверное не в нашем случае
Я вот тоже мотиватором по квартире передвигаюсь,уже -15 и продолжаю,а нет,не мотивирую!
у меня вот муж за зиму отъелся, говорит "надо худеть" и на этом все
Глянула выше комментарий, то же самое советуют Стоит найти хотя бы просто хобби для души. У мамы внуки есть? может для них стоит быть здоровой?
Наверное когда моя дочушка правнучку родит,вот тогда может что то и
изменится...............Так до этого дожить надо!
Она подсознательно не хочет, чтобы Вы уезжали и провоцирует свою беспомощность?
Меня ведь бабушка(ее мама)вырастила....Она дитя войны была...
У нее и деда самое главное было что бы дети НАЕТЫЕ!
Вот и кормила как на убой!
В нас заложено,сыто значит хорошо!
Только что разогревала еду на кухне.
Стоит сковорола на плите,горит,сделала меньше огонь.
Слышу...
-Что это за новости?
Говорю.-У тебя сковорода горит и еда тоже.
Ответ.-Когда ты готовишь,я тебя не учу!
Все!Говорить про то что паленое масло выделяет гадость и еда
становится ядом,бесполезно!
Вкусно же!
А дымовуха такая что впору МЧС вызывать!
Вроде чего возмущаться,мама же,но не могу ,тяжело.
И поскорее свинтить хочется со своей семьей пожить.Но чувствую себя при этом прегаденько......
Всё-таки я придерживаюсь мнения, что родителей лучше любить на расстоянии (я имею в виду в одном городе, но в разных квартирах).
Я просто сама с родителями периодами нахожу только общий язык, 3 женщины из разных поколений под одной крышей, все с разными характерами и биологическими ритмами... Это тяжело очень.
Это неуговариваемо.
Оно ей не надо.
А Ваши потуги будут только на нервы действовать и ей, и Вам.
Тем более мама медик. Она все знает и, может быть, понимает, но ее не убедите ни Вы, ни врач.
Люди так живут и им нравится.
Может быть и пусть живут?
Сочувствую и Вам, и маме
Грубо ....Извините! Но женщина не должна махать на себя рукой в любом возрасте!
Как же чай без сахара и печенек?
Ну и классика. Творог с сахаром. Типа диетично.
Три микроинсульта, гипертония, атеросклероз...
Летом на даче живём вместе, я готовлю, но, пока я на работе, она, как то дитя, ест всякое ненужное...
Обсуждение закрыто
Добавление новых комментариев к данному обсуждению недоступно.