У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя yulechka b 07

13.03.2017.

Всем привет! Вчерашний день унес 400 грамм! Я даже не поверила сначала))

Завтрак:
Кофе с молоком и сахаром
Гранд Десерт ( от Эрман)
Говорят же что реклама- двигатель торговли))) вот и я купилась)))Десерт вкусный и калорийный (260 ккал в баночке) но очень сытный!

2 завтрак:
Банан
Зефир

Обед:
Щи и кукурузная каша с подливой
Яблоко

Ужин
Творог 1,8% и половина грейпфрута
Перекусывала ещё хлебцами с домашним паштетом и пила чай с молоком.
Итог : 1465 килокалорий за день

Спорта нет тк до сих пор болит колено((( А мне хочется даже позаниматься! Но пока тоолко нашла в себе силы доковылять с сыном до магазина и обратно. Уже составила в голове план тренировок. Поскорее бы уже прошла боль.

Сегодня скрабилась, делала обертывание и массаж банками ( вечером ещё буду) и ещё пилинг сегодня по плану с хлоридом кальция. Напишу завтра результат.

Всем отвесов!

Тэги: #Мамаможет

Рейтинг: +1

yulechka b 07

13 марта 2017 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1714536/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">13.03.2017.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/67723/">#Мамаможет</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет! Вчерашний день унес 400 грамм! Я даже не поверила сначала))<br>Завтрак:<br>Кофе с молоком и сахаром<br>Гранд Десерт ( от Эрман)<br>Говорят же что реклама- двигатель торговли))) вот и я купилась)))Десерт вкусный и калорийный (260 ккал в баночке) но очень сытный!<br>2 завтрак:<br>Банан<br>Зефир<br>Обед:...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1714536/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1714536/
              ]13.03.2017.[/url][/b][/size]
              Всем привет! Вчерашний день унес 400 грамм! Я даже не поверила сначала)) Завтрак: Кофе с молоком и сахаром Гранд Десерт ( от Эрман) Говорят же что реклама- двигатель торговли))) вот и я купилась)))Десерт вкусный и калорийный (260 ккал в баночке) но очень сытный! 2 завтрак: Банан Зефир Обед: Щи и кукурузная каша с подливой Яблоко Ужин... [b][url=https://www.diets.ru/post/1714536/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник yulechka b 07:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V002 "Моргантаун"

13 марта 2017 года

Молодец! С отвесом! Колено пройдёт и будет спорт.

Ответить

yulechka b 07

(автор поста)

14 марта 2017 года

Спасибо!а ты занимаешься чем-то?

↑ Ответить

Solvita

14 марта 2017 года

Я дома занимаюсь))) тренажер степпер, обруч, Анна куркурина и ещё несколько упражнений

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
14 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы

13.03.2017.

Дневник yulechka b 07:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V002 "Моргантаун"

Каркасный дом с эркером и террасой V356 "Норман"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V270 "Уичита"

Каркасный дом с эркером V113 "Акома"