65/90 белковый

Доброе утро всем!
Чертов витаминный дал привес +200 гр.
Зараза, такая! Я же даже не нарушала весь день и вечером голодная ходила!!!
Ладно, сегодня белковый, завтра - дуэль, надо еще 1 день быть умницей-благоразумницей!
В меню:
завтрак - банан, кофе,
обед - жаренная икра, сухарик, чай,
ужин - печеночный паштет ( ну нету у меня больше икры!) .
Желаю всем хорошего дня!
Рейтинг:  +10
Вождь Краснокожих
14 марта 2017 года 168 67
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 65/90 белковый
Доброе утро всем!
Чертов витаминный дал привес +200 гр.
Зараза, такая! Я же даже не нарушала весь день и вечером голодная ходила!!!
Ладно, сегодня белковый, завтра - дуэль, надо еще 1 день быть умницей-благоразумницей!
В меню:
завтрак - банан, кофе,
обед - жаренная икра, сухарик, чай,
ужин - печеночный паштет ( ну нету у меня больше икры!) .
Желаю всем хорошего дня! Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

14 марта 2017 года
+1
И икра и паштет-одни разносолы у тебя!!!это все рыбные деликатесы?или нет?)))

14 марта 2017 года
+1
Паштет не рыбный, но это еще не окончательный вариант меню...

14 марта 2017 года
+1
Не расстраивайся , будет и на нашей улице праздник.
Но, мне кажется, меню дня не сбалансировано - совсем нет клетчатки, т.е. овощей, а основа диеты овощи, они должны присутствовать обязательно, белки, жиры и углеводы только дополнение.

14 марта 2017 года
+2
Не совсем согласна, что основа этой диеты клетчатка. Я в белковый ( особенно в молочный) делаю исключения. Тем более, что я этой клетчатки вчера наелась.

14 марта 2017 года
+1
Вождь Краснокожих пишет:
Не совсем согласна, что основа этой диеты клетчатка. Я в белковый ( особенно в молочный) делаю исключения. Тем более, что я этой клетчатки вчера наелась
Как я тебя понимаю!
Сегодня с утра нарушила одна мандаринка и мяса!!! (наелась)
Но помня про овощи - свеклы себе вписала в меню

14 марта 2017 года
+1
А я себе на утренний перекус икры отщипнула от обеда...

14 марта 2017 года
+1
Тебе можно . Результат-то ого-го уже какой

14 марта 2017 года
0
Уточняю ужин : паштет был намазан не на хлеб, а на порезанный огурец, и сьеден вприкуску с черемшой. Черемшу мне привезли свежую, в горах собранную.
Так что с клетчаткой у меня сегодня все нормально!

14 марта 2017 года
+1
Я тоже черемшу на рынке купила, понюхала и накормила своих мужчин. Мой желудок её плохо переносит

14 марта 2017 года
+1
Её нужно Обязательно отварить,залить томатным соком и добавить ложку раст. масла.

14 марта 2017 года
+1
Ну и где ты раньше была? Я ее уже 2 дня сырую ем как лучок.

14 марта 2017 года
+1
Правильное замечание.

14 марта 2017 года
+1
Блиин, уже хочу белковый день и паштет!!!

14 марта 2017 года
+2
Сделай да и ешь!

14 марта 2017 года
0
Вождь Краснокожих пишет:
жаренная икра
Очень заинтересовалась - это как?
Печеночный паштет из говядины или куриный?

14 марта 2017 года
+2
Паштет из говяжей печенки

14 марта 2017 года
+1
Была передача по телику в субботу Еда живая и мёртвая
На первом месте для женщины печёнка,на втором гречка.

14 марта 2017 года
+1
И печенка, и гречка - это живая еда? И какая еда тогда мертвая?

14 марта 2017 года
+1
Живая это та,что полезная.
Это же Бубуль Гум детка!

14 марта 2017 года
+1
Вождь Краснокожих пишет:
Паштет из говяжей печенки
Вкусно классический? или диетический

14 марта 2017 года
+1
Диетический. Без масла и с большим количеством лука и моркови.

14 марта 2017 года
+2
Берем икру из свежей рыбы. Солим. Обваливаем в муке как рыбу и жарим. Все.

14 марта 2017 года
0
Я тоже так делаю, только редко с икрой рыбка попадается Вкусно!

14 марта 2017 года
0
Вождь Краснокожих пишет:
Чертов витаминный дал привес +200 гр.
ну как так-то?
а у меня сегодня ленивые голубцы

14 марта 2017 года
+1
Не знаю - как так...по-моему у меня организм овощи и фрукты хуже всего усваивает!!!

14 марта 2017 года
+1
вот зараза какая!!!!!!!!!! всё ему печеньки овсяные подавай))))))))))))))))))))))

14 марта 2017 года
+1
Или пироженки....

14 марта 2017 года
+1
это да))))))))))))))))

14 марта 2017 года
+2
А если серьезно - то лучше всего усваивается мясо....

14 марта 2017 года
+1
а у меня пока ника не пойму что лучше усваивается((((((((((((((

14 марта 2017 года
+1
Может вода?

14 марта 2017 года
+1
Вождь Краснокожих пишет:
Может вода?

14 марта 2017 года
+1
нееееее вода точно неееееет(((((((((( я отекаю сразу же((((((((((((((

14 марта 2017 года
0
Я тоже не пью по 2 литра воды. Исключение - только водный день.

14 марта 2017 года
0
очень люблю воду(((((((((((( но после 1 литра - отекаю жутко.....

15 марта 2017 года
+1
Ты уникум, у тебя все хорошо усваивается

16 марта 2017 года
0
самое главное - есть, а не ЖРАТЬ))))))

16 марта 2017 года
0
Согласна и вредной картошки фри можно съесть пару штучек и успокоиться а кому то и ведра из ксф мало.

16 марта 2017 года
0
ну я когда в феврале последний раз ходила в kfc на удивление малым набором обошлась))))))) сама в шоке была))))))))

14 марта 2017 года
+1
Нет слов. Одни выражовывания. Стареешь што ли?
В начале диеты ты как то к овощам и фруктам отнеслась более благожелательно.

14 марта 2017 года
+1
Лето было...были овощи! А сейчас - одна дрянь...

14 марта 2017 года
+1
Вождь Краснокожих пишет:
А если серьезно - то лучше всего усваивается мясо
И у меня - давно проверила! Мясоеды мы

14 марта 2017 года
+2
Вождь Краснокожих пишет:
Чертов витаминный дал привес +200 гр.
ничего страшного, будут и отвесы

14 марта 2017 года
+2
Главное , чтобы они были завтра!

14 марта 2017 года
+3
Вождь Краснокожих пишет:
Чертов витаминный дал привес +200 гр.
а я уже привыкла к таким делам после витаминного
Завтра будет да прибудет отвес точно!!!!!!!!!!!!!!

14 марта 2017 года
+2
Ждем-с!

14 марта 2017 года
+3
Так прикольно ждать дуэль,когда в ней не учавствуешь.

14 марта 2017 года
+2
Ангел блю пишет:
Так прикольно ждать дуэль,когда в ней не учавствуешь
Ещё как прикольно , потом пойдешь проверишь кто как отстрелялся и подумаешь: "Хорошо, что я не дуэлянтка, а то бы застрелили ещё ненароком"

14 марта 2017 года
+2
Когда то давно смотрела фильм "Загнанных лошадей пристреливают не правда ли"
Пересматривать не хочу,но в то время он произвёл на меня неизгладимое впечатление.
Ассоциации с нашей дуэлью один в один.

14 марта 2017 года
+2
Да фильм тяжелый...
Ну есть люди, которым нужен азарт своеобразный - пишут у самой не получается, а когда с кем то соревнуюсь, то все получается .
Все мы разные

14 марта 2017 года
+3
Я сейчас в зрительном зале. Делаю ставки.
С дуэли пока ушла чижело!

14 марта 2017 года
+2
Если бы не дуэли...я бы уже давно нажрала назад все свои сброшенные килограммы!

15 марта 2017 года
+1
На кого ставите?

16 марта 2017 года
+2
Ставлю на тебя!!!!
И попробуй только проиграть!
Найду тебя и будешь ты бедная!

16 марта 2017 года
+1
У нас с Екатериной скорее не кто похудет за это время а кто меньше наберет обратно, цель- сохранить достигнутое

16 марта 2017 года
+2
О!!!Это ДА!!!!
Так и я тут с вами.
Удастся сохранить летом ещё замутим 90 дневочку.

16 марта 2017 года
+2
и я с вами летом хочу)))))))))
мне можно повторить с 19 июля будет)))))

16 марта 2017 года
+2
И меня возьмите!!!!

16 марта 2017 года
+3
Ответ для ,
Я полагаю ориентироваться надо на 1 июля 2017 года.
Но до 1-го июля надо удержать вес.
Июль,август,сентябрь. Море фруктов и овощей хорошего качества.
Арбузы и дыни само то для диеты.
В клубе 90 дневочка в помощь вес регистрируйте постоянно.

16 марта 2017 года
+3
да-да-да! я точно с вами!!!

16 марта 2017 года
+2
Ответ для ,
Я еще и на дуэли буду записываться!

16 марта 2017 года
+2
Ответ для ,
Я с третьего июня начну. Как раз почти 3 месяца. А сейчас начну революцию тела там тоже 90 дней

15 марта 2017 года
+2
В зрительном зале от ставок тоже вес теряется , поставил на одну худушку, а она пришла второй - расстройство же и калории потрачены на азарт - шучу

15 марта 2017 года
+2
Ставить надо на толстушек, а не на худышек!

16 марта 2017 года
+3
Точно или на тех кто только начал худеть

16 марта 2017 года
0
Это я кавычки не поставила, чтобы никого не обидеть

14 марта 2017 года
+1
Вот-вот все мы разные! и это прекрасно!!!


Оставить свой комментарий
B i "