да что же это такое, 500 гр гуляют туда сюда уже больше двух недель, как же сдвинуться то с этого веса?] Сокращать калории - не выход, потом тогда всё равно прибавлю... Двигаться больше тоже пока никак. Остается только ждать... может мой организм поймет, что ему делать надо и прекратит забастовку..
На улице всё так же холодно и жутко скользко. Спина и суставы болят, пью таблетки
да что же это такое, 500 гр гуляют туда сюда уже больше двух недель, как же сдвинуться то с этого веса?] Сокращать калории - не выход, потом тогда всё равно прибавлю... Двигаться больше тоже пока никак. Остается только ждать... может мой организм поймет, что ему делать надо и прекратит забастовку.. На улице всё так же холодно и жутко скользко. Спина и суставы болят, пью таблетки
Читать полностью
Я не знакома с Вашей диетой,но подруге помог сдвинуть вес с "мёртвой точки" коктель на ночь. Кефир+ 1 ч.л корицы+ 1 ч.л имбиря и немного красного перца.