15, 16/ углеводы, витамины

Добрый день, похудалочки. Вчера у меня был углеводный, который принес мне отвес минус 1 кг.весы у меня механические, поэтому граммульки не вижу, да может это и к лучшему, дабы не расстраиваться по мелочам. Наела я конечно за зиму 77, прошлой весной было 75, но это все равно лучше, т.к.в начале постройнения я пришла на сайт с 85 , мама дорогая. Так что я молодец
В углеводный было съедено: банан, черная смородина, спагетти, аджика, вафли, шоколад, кофе. Сегодня витаминный, завтрак клубника, банан, курага, кофе. На обед будет порция большого салата из свежих овощей (огурец, помидор, болгар.перец, зеленый лук, листовой салат, редис, заправлю оливковым). На ужин планируется солянка. Всем удачи и хороших отвесов.
Рейтинг:  +6
apelsinka1977
14 марта 2017 года 204 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 15, 16/ углеводы, витамины
Добрый день, похудалочки. Вчера у меня был углеводный, который принес мне отвес минус 1 кг.весы у меня механические, поэтому граммульки не вижу, да может это и к лучшему, дабы не расстраиваться по мелочам. Наела я конечно за зиму 77, прошлой весной было 75, но это все равно лучше, т.к.в начале постройнения я пришла на сайт с 85 , мама дорогая. Так что я молодец... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

14 марта 2017 года
0
apelsinka1977 пишет:
Вчера у меня был углеводный, который принес мне отвес минус 1 кг.
Отличный результат

Удачи и отвесов

14 марта 2017 года
0
Спасибо

14 марта 2017 года
+1
Ох ничего себе отвесик! Почти как после водного!
Ждём завтра такой же отвесик!

14 марта 2017 года
+1
Вот есть же люди, которые после углеводного и крахмального ТААКККК отвешивают Поздравляю!
а я только после белкового и витаминного , а крахмалы и угли - не мое
Удачи в процессе создания фигурки

14 марта 2017 года
+1
Завтра не обещаю, этот товарищ МоГет вернуться , а отвешивает у меня только после углеводов. А вот водный я исключила , т.к давление падает совсем.

14 марта 2017 года
0
отвешивает у меня только после углеводов.
Источник: https://www.diets.ru/post/1714683/#firstnew
ну вообще шикардос просто

14 марта 2017 года
+1
apelsinka1977 пишет:
А вот водный я исключила , т.к давление падает совсем.
Я тоже без водного - совсем
Так что не знаю как бы было, но воды на 1800 ккал я не выпью

14 марта 2017 года
0
знаю как бы было, но воды на 1800 ккал я не выпью
Источник: https://www.diets.ru/post/1714683/#firstnew

14 марта 2017 года
0
Думаешь стоит попробовать

14 марта 2017 года
0
Ненадя))


Оставить свой комментарий
B i "