 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Девочки, спасибо за подсказку про углеводы. 
| Рейтинг: +7 |
|
14 марта 2017 года | 218 | 34 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем привет! Вес: 65.4 кг ( минус 400 гр) Девочки, спасибо за подсказку про углеводы. Меню: Завтрак Омлет с макаронами по-флотски, кофе. Перекус Печеньки с капучино. Обед Печень с гречкой, квашеная капуста. Перекус Домашняя булочка с домашним куриным рулетом, огурчик, чай. Ужин Куриный рулет и огурчик. Итого по калориям: 1252, б - 102, ж - 52, у - 114... Читать полностью |
Дневник Marium: |
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
17 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Как готовишь?
Меню очень аппетитное
Смотрю, мы с тобой близнецы.
А рулет такой:
филе куриное нарезать, добавить чеснок, соль, приправы любимые, желатин. Всё в пакет, в форму и в духовку. Затем остывшее в холодильник. Я вчера вечером делала, сегодня ела.
Желатина пакетик хватит?
Обязательно на днях приготовлю
Простите меня.
и взяла с собой молоко.Буду чаек с молоком пить весь день
И я сегодня устраиваю разгрузочный на молокочае. Думаю, Мария тоже с нами...
А вот сегодня что-то солнышка не наблюдается.
Девочки, миленькие, простите
В общем, я ещё не позавтракала, может стоит разгруз устроить....блин...я уже и сама не знаю что делать.
Ка думаете? Устроить разгруз или нет? Отвесы пошли хорошие.
Забываю. Какая у нас разница во времени?
Хочу увидеть четвёрку!-
Я сегодня на шокоразгрузе!
Разгружаться, так сладко!