У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя симпотяжка

Суточная калорийность

Добрый день.
калькулятор определил мой основной обмен размером в 1500 ккал.
вопрос, сколько надо есть для похудения и поддержания обменки.
Активность выше среднего три дня/три ночи/, потом средняя （по разному）на выходных.
силовых пока нет. Прохожу лечение у невролога.
Из активности в основном ходьба и игры с малым весом（от 3кг до 12）.

Тэги: основной обмен, активность, похудение, суточная калорийность

Рубрика: Вопрос - Ответ

Рейтинг: +3

симпотяжка

14 марта 2017 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1714917/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Суточная калорийность</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/12765/">основной обмен</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4429/">активность</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/131/">похудение</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Добрый день.<br>калькулятор определил мой основной обмен размером в 1500 ккал.<br>вопрос, сколько надо есть для похудения и поддержания обменки.<br>Активность выше среднего три дня/три ночи/, потом средняя &#65288;по разному&#65289;на выходных.<br>силовых пока нет. Прохожу лечение у невролога...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1714917/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1714917/
              ]Суточная калорийность[/url][/b][/size]
              Добрый день. калькулятор определил мой основной обмен размером в 1500 ккал. вопрос, сколько надо есть для похудения и поддержания обменки. Активность выше среднего три дня/три ночи/, потом средняя &#65288;по разному&#65289;на выходных. силовых пока нет. Прохожу лечение у невролога. Из активности в основном ходьба и игры с малым весом&#65288;от 3кг до 12&#65289;. [b][url=https://www.diets.ru/post/1714917/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник симпотяжка:

Качество молочной продукции
Загаданный вес
• Суточная калорийность
Опять привес, опять отек, опять молочка на ночь
Привесила, но я не виновата.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Одноэтажный каркасный дом V371 "Торнтон"

15 марта 2017 года

1500 надо. Хотя на lchf можно до 1800, как видишь.

Ответить

симпотяжка

(автор поста)

15 марта 2017 года

ок, спасибо. Сыр подводит

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы

Суточная калорийность

Дневник симпотяжка:

Построим каркасный дом вашей мечты

Одноэтажный каркасный дом V371 "Торнтон"

Каркасный барнхаус с террасой V482 "Логан"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V278 "Ричардсон"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V024 "Кастер"