Здравствуйте мои дорогие девчонки!!!
Пошел второй месяц диеты...
Первый не прошел без косяков 18 февраля, 8 марта, 11 марта и 13 марта, все эти дни заменяла на белковые, т.к. это для меня самый приемлемый вариант...
и было два дня водяных (привесы после косяков большие были)...
В результате за месяц - 6.300, по объемам не знаю, не замеряла, но вижу, что талия появилась, лицо немного сдулось
Следующий месяц обещает быть менее насыщенным в плане праздников, хотя не без них, так что по плану ещё - 8кг...
цель - 87кг...
Девчонки спасибо за поддержку и понимание!!!
Удачного дня и отличных отвесов!!!
И цель то ж хороша!!
Давай вперед!!!
Ура-а-а!!! И моя землячка здесь есть!!!!
Продолжай в том же духе и даже лучше, и добьешься своей цели. Главное идти вперед.
Желаю удачи в достижении цели
замеры сделай обязательно!!!!!!!!!!! и не пропадай так надолго.... у нас у всех бывают срывы и привесы.....
ты же взяла себя в руки? ну и вперёд и с песней!!!!!!!!!!!!!!!1
Эти негодяи запустили в производство новый вид тортиков и нам на пробу аж полторта принесли!
Сижу. Нюхаю. Пахнет черной смородиной. А у меня - углеводный только завтра!!!
Похоже ...завтра тортик этот будет у меня не на ужин, а на завтрак!
завтракать тортиком- тоже хорошо)))))))))))) да ещё новый тортик- для проверяющих)))))))))))))))) по-любому вкусняшка