Проверено на себе!!!

Всем доброго утра!!! Сегодня 12 дней моих 5 ложек результат ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ минус 5,9кг!!! Диета работает и я этому доказательство!!!

Как же здорово смотреть на весы с вниз стремящимися цифрами!!! А ведь по началу не верилось что такое может быть. Кушаю я все, единственное это сладкое если оно присутствует то до 12 часов и в 17 00 у меня ужин а через три часа могу выпить кофе или чай без добавок к нему
Еще как и запланировала я просыпаюсь и пью стакан воды а потом через час только завтракаю.
Пока я на больничном (сломана нога) у меня распорядок следующий:
7 00 - встаю и выпиваю стакан воды,
8 00 - завтрак
9 00 - чай,
10 30 - стакан воды,
11 00 - полудник
13 30 - стакан воды,
14 00 - обед
16 30 - стакан воды
17 00 ужин
в промежутке с 18 00- 21 00 могу выпить чая или кофе

Муж смеётся говорит что я целый день ем и ведь на самом деле выходит именно так, такое ощущение что я постоянно ем, поэтому голода абсолютно нет, порциями я наедаюсь вообщем я ооочень довольна.
Нагрузок у меня никаких (не считая прыжки по дому на одной ноге, но только по необходимости по нужде так сказать )
Ну вот отчиталась и попрыгала я пить свое запланированное кофе!

Девчонки всем отличного настроения и конечно же силы воли!!!
Рейтинг:  +30
лапуля-2017
15 марта 2017 года 2 390 17
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Проверено на себе!!!
Всем доброго утра!!! Сегодня 12 дней моих 5 ложек результат ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ минус 5,9кг!!! Диета работает и я этому доказательство!!!
Как же здорово смотреть на весы с вниз стремящимися цифрами!!! А ведь по началу не верилось что такое может быть... Читать полностью
 


Дневник лапуля-2017:



Комментарии:

15 марта 2017 года
0
супер результат!! Выздоравливай! Не забывай кушать творог и холодец, пишут что это полезно после перелома

15 марта 2017 года
+1
спасибочки! я творог на ужин или полдник кушаю.

15 марта 2017 года
+1
Вот что значит упорядочить питание!!!!

15 марта 2017 года
0
сама в шоке , не верила пока весы не показали циферки так сердцу милые

15 марта 2017 года
0
А представляешь,какие циферки будут без гипса?Он же,заразатакая,тяжелющий! 2года назад сама скакала.А потом,без него,легко-то как. Выздоравливай!
Да,мне доктор для лучшего сращивания косточек назначал кальций с мумиём.От этого мумия усваиваемость полнее.

15 марта 2017 года
0
Мне еще 3 недели в гипса ну а потом восстановление , Спасибо за советы

15 марта 2017 года
+1
Умничка ты моя!!!! Горжусь результатами! Главное не сворачивай с пути. Мой тоже говорит что я ем вечно))

15 марта 2017 года
+1
Спасибочки! Не не не только вперед!

15 марта 2017 года
+1
Я буду следить за тобой

15 марта 2017 года
+1
правильно, правильно, главное вовремя при подать волшебный пендаль

15 марта 2017 года
0
Не я лучше на своём примере покажу)))

15 марта 2017 года
0
Очень за вас рада!! Так держать!!!

15 марта 2017 года
0
спасибо

15 марта 2017 года
0
Здорово! Самое главное - так и продолжать дальше!

15 марта 2017 года
0
спасибо

15 марта 2017 года
0
отличный результат за 12 дней - 6 кг!

15 марта 2017 года
0
5,9
если честно я сама не верила что будет результат, а тут РЕЗУЛЬТАТИЩЕ


Оставить свой комментарий
B i "