Чем закончился для меня первый зажор...

Итак среда, контрольное взвешивание. Пошла шестая неделя на программе. Отвеса ноль. Что немножко огорчило... С другой стороны, привеса тоже ноль, что, само по себе, тоже неплохо. После субботнего и вторничного зажора остановка веса не самое страшное, что могло ожидать.

Зато в объёмах снова ушло по 1-2 см, что тоже неплохо. Урок, вынесенный из случившегося. Никакого гастрономического экстаза в этот раз я не испытала... Доедая кусочек сырного пирога, оставшегося после гостин мужа /не такой уж он и вкусный, сахару маловато на мой взгляд/, запивая все это большой чашкой молока, удовольствия практически не испытала. Сработал провокатор по имени ЧТОБЫНЕПРОПАЛО... Ну в субботу было ясно, муж уехал, неизвестно теперь, когда увидимся, оба на чужбине, стало себя жалко и понеслось. Второй зажор случился во вторник, практически на ровном месте. Дисциплинка подвела.

Зарядку делаю по полчаса. Уже ничего не болит, наоборот, хочется двигаться побольше. Гантелей нет, вместо них две ёмкости с водой по полтора литра... Ничего, разминает хорошо все, что нужно. Гулять по причине вторжения холодных масс воздуха с Балтики почти не хожу. Плохо. Просто тёплых вещей у меня тут почти нет, весна же. А тут такая холодрыга. Которую ночь в Катовицах ноль и даже минус. Днём не лучше.

Всем приличных отвесов, само дисциплины и удовольствия от похудения!