Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

55/90 крахмалики))))))))))

Доброго всем вечера

Весы меня сегодня не подвели- 82,5кг(-1300г)

и прям к дуэльному взвешиванию)))))))))))))) очень вовремя))))))))))))))
Мой организм протестует против такого количества спорта- у меня сегодня скакало давление и я себя настолько плохо ощущала... как не было уже очень давно

поэтому оставляем Джилл, а бодифлекс пока убираем... и ещё я сделала это!!! я купила гантельки для занятий!!! взяла разборные... потом и сынуля до них дорастёт

там же в спортмастере решила купить себе маечку- и по-привычке взяла 3 разных померить размера 52-54))))))))) а они мне большие

и купила маечку 50 размера

она на мне отлично сидит

по питанию сегодня получилось так

с утра был кофе с сахаром - давление совсем упало, а после обеда- вода с лимоном и сахаром- давление поднялось((((((((((((
и кисель был не на завтрак, а на ужин)))))))))))))))
а ещё сегодня постоянно пью(((((((((( завтра надо ожидать привеса((((((((((((((((
всем удачно проведённого дня и желанных отвесов

Тэги: 90-дневная диета раздельного питания, крахма

Рейтинг: +13

zaynutdinova80

15 марта 2017 года

255

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1715098/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">55/90 крахмалики))))))))))</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4003/">90-дневная диета раздельного питания</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/67761/">крахма</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Доброго всем вечера<br>Весы меня сегодня не подвели- 82,5кг(-1300г)    и прям к дуэльному взвешиванию)))))))))))))) очень вовремя))))))))))))))<br>Мой организм протестует против такого количества спорта- у меня сегодня скакало давление и я себя настолько плохо ощущала... как не было уже очень давно...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1715098/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1715098/
              ]55/90 крахмалики))))))))))[/url][/b][/size]
              Доброго всем вечера Весы меня сегодня не подвели- 82,5кг(-1300г)    и прям к дуэльному взвешиванию)))))))))))))) очень вовремя)))))))))))))) Мой организм протестует против такого количества спорта- у меня сегодня скакало давление и я себя настолько плохо ощущала... как не было уже очень давно поэтому оставляем Джилл, а бодифлекс пока убираем... и ещё я сделала это... [b][url=https://www.diets.ru/post/1715098/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

13Б/14К/90
17/90белки
• 55/90 крахмалики))))))))))
3/ 90 второй забег
59/90. Белковый и отчет по второму водному.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V417 "Карроллтон"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V126 "Форт Ли"

Каркасный дом с мансардой V230 "Кентукки"

Каркасный дом с мансардой V443 "Эльк Грув"

Комментарии:

marusjala

15 марта 2017 года

zaynutdinova80 пишет:
Весы меня сегодня не подвели- 82,5кг(-1300г)

Ну ты молодчинка

zaynutdinova80 пишет:
я купила гантельки для занятий!!!

правильное решение. У меня тоже гантельки есть.

zaynutdinova80 пишет:
купила маечку 50 размера

то ли еще будет. Удачи тебе и здоровья

Ответить

zaynutdinova80

(автор поста)

15 марта 2017 года

спасибо)))))))))))))
ну никак без гантелек)))))))))))) работать , так работать)))))))))))))
я думаю что и маечка 48 размера мне тоже была бы не плохо, но уж очень сильно она бы меня обтянула- а на спине складки ещё пока есть((((((((

↑ Ответить

vecher na more17

15 марта 2017 года

А ты с перспективой покупай. С твоими темпами уже можно...

↑ Ответить

zaynutdinova80

(автор поста)

15 марта 2017 года

ну.... не знаю)))))))))))) какая перспектива? если вес 2 недели стоял?
вот гантели с перспективой взяла))))))))))))))

↑ Ответить

Вождь Краснокожих

15 марта 2017 года

↑ Ответить

zaynutdinova80

(автор поста)

16 марта 2017 года

↑ Ответить

vecher na more17

16 марта 2017 года

Вот и я так же то 73 то 72 и ни туды и ни сюду

↑ Ответить

zaynutdinova80

(автор поста)

16 марта 2017 года

сегодня опять 83(((((((

↑ Ответить

vecher na more17

16 марта 2017 года

А я 73

↑ Ответить

zaynutdinova80

(автор поста)

16 марта 2017 года

надо что-то с этим делать!

↑ Ответить

Lissen

15 марта 2017 года

82,5кг(-1300г)

ну просто шикардос!!!

А за здоровье держись)нагрузила сама себя)))вот давление тебя и хлестает)))

Держись милая.
Менюшка вкусняшка

Ответить

zaynutdinova80

(автор поста)

15 марта 2017 года

Lissen пишет:
нагрузила сама себя)))вот давление тебя и хлестает)))

согласна(((((((((((
а отвес и правда- шикарный

и главное как вовремя)))))))))))))))

↑ Ответить

Вождь Краснокожих

15 марта 2017 года

zaynutdinova80 пишет:
и по-привычке взяла 3 разных померить размера 52-54

Ужасно приятно покупать новые вещи меньшего размера!

Ответить

zaynutdinova80

(автор поста)

15 марта 2017 года

оооооо...... это такой кайф

↑ Ответить

vecher na more17

15 марта 2017 года

Давай уже к платьям приглядывайся)))

↑ Ответить

zaynutdinova80

(автор поста)

15 марта 2017 года

приглядывалась сегодня))))))))))))) но пока не нашла ничего((((((((((((((((((

↑ Ответить

taleites

15 марта 2017 года

zaynutdinova80 пишет:
купила маечку 50 размера

Как здорово

! Да тебе пора менять аватарку

Ответить

zaynutdinova80

(автор поста)

16 марта 2017 года

не-не-не..... пока не пора)))))))))))) как закончу 90дневочку, тогда)))))))))))))))

↑ Ответить

Kanejiou

15 марта 2017 года

Отвесище так отвесище. Поздравляю!

zaynutdinova80 пишет:
по-привычке взяла 3 разных померить размера 52-54))))))))) а они мне большие и купила маечку 50 размера она на мне отлично сидит

Божественное ощущение, не правда ли?

Ответить

zaynutdinova80

(автор поста)

16 марта 2017 года

ооооооо!!!!!!!!!! ни с чем не сравнимое))))))))))))))))

↑ Ответить

ЖеняЖенечка

16 марта 2017 года

Мариша, ну ты герой!!! Молодец!!! Отличный результат!!!

И всё таки зря продинамила 48 размерчик....

Ответить

zaynutdinova80

(автор поста)

16 марта 2017 года

неееее, Жень, не зря(((((( точно знаю- что моя мощная грудь натянула бы майку спереди)))))) но неизбежно обтянула бы спину(((((( а там складки(((((( но летом обязательно будут маечки 48 размера

↑ Ответить

vecher na more17

16 марта 2017 года

А я сегодня поняла что моя жопа с 56 до 50го похудела

↑ Ответить

zaynutdinova80

(автор поста)

16 марта 2017 года

Света- не гневи бога! какой 56? у меня сейчас ближе к 48 размеру жопа, чем к 50!))))))))) а ведь ты худее меня чуть не в 2 раза!

↑ Ответить

vecher na more17

16 марта 2017 года

Это я просто так посмотрюсь, жопа была 120см, по таблицам 56размер, а сейчас 108см.а верх у меня 46го)))

↑ Ответить

zaynutdinova80

(автор поста)

17 марта 2017 года

у меня была изначально бёдра- 114см(правда я очень плотно всегда измеряю) но у меня жопа очень плоская((((((((((

↑ Ответить

vecher na more17

17 марта 2017 года

А у меня жопа так жопа

↑ Ответить

zaynutdinova80

(автор поста)

17 марта 2017 года

завидую молча)))))))

↑ Ответить

Ангел блю

17 марта 2017 года

Ой ли!? Никогда не завидую жопастым. На эту тему хорошо бы с Микелянджелой пообщаться.
Она в этом деле профи. Попробую загнать.

↑ Ответить

zaynutdinova80

(автор поста)

17 марта 2017 года

просто хорошо иметь круглую попку, а не плоскую тарелку((((((((((((((((

↑ Ответить

vecher na more17

18 марта 2017 года

Вот именно, если ты думаешь что она приподнялся и красивая, то это не так. Она просто толстая и огромная, которую тяжело в джинсы засунуть

я преподавателем тем что бы не поднять спортом)))

↑ Ответить

zaynutdinova80

(автор поста)

18 марта 2017 года

тогда не очень((((((((

↑ Ответить

Микелянжела

17 марта 2017 года

В чём я профи? В жопах?)))))
Всё хорошо красивое и подтянутое. Кстати, мои подружки, ссылавшиеся на "широкую кость", но похудевшие от диет и спорта, обнаруживали, что кость у них нормальная и тело становится пропорциональным. Ну и качать то, что есть. Остальное одеждой корректируется.

↑ Ответить

zaynutdinova80

(автор поста)

17 марта 2017 года

неееет)))))))))) кость у меня действительно широкая))))))))))))
попа начинает как мне кажется слегка приподниматься)))))))))))))))

↑ Ответить

Микелянжела

17 марта 2017 года

С Вашей волей и успехами я посмотрю, что скажете через пару лет (если не сбавлять обороты)))) Смотрю на подруженцию, которая с тренером занимается и на диете 2 года - с 48 похудела до 42, стройняшка. Никогда, грит, такой не была. А вот захотела...

↑ Ответить

zaynutdinova80

(автор поста)

17 марта 2017 года

хорошо)))))))))))))
через пару лет посмотрим))))))))))))
но к лету 2018года планирую- 65кг)))))))))))))))

Ответить

Ангел блю

18 марта 2017 года

Микелянжела пишет:
чём я профи?

А зачем поставила статус "Красота спасёт мир"
Вот и спасай если знаешь как.
Или только бла бла?

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.