Мой личный марафон 90 дней до лета. День 15-16

Мой личный марафон 90 дней до лета. День 15-16 Всем привет! Вчера не писала, т.к. просто пластом лежала и болела. Употела так, что за два дня отвес общий 900 гр. Сегодня уже получше, вышла на работу.
меню вчера все по "ситеме", думала, что нарушила, а нет девочки подсказали, что все правильно:
Завтрак: Манная каша с вареньем (250 гр) и чай (250 гр)
Обед: Борщ системный (300 гр) ну, и утащила 50 гр хлеба
Ужин: Творог, кефир с клетчаткой
Спорта не было.

Меню на сегодня:
Завтрак: каша перловая с одним ребрышком свиным (150 гр), сырники (120 гр), банан (забыла взвесить) и чай с сиропом от кашля и медом.
Обед: два ленивых голубца (180 гр) и салат "щетка" 100 гр (наконец-то его доела), чай с лимоном и имбирем.
Ужин: кефир с клетчаткой и корицей (350 гр), творог 100 гр
Рейтинг:  +2
KLULYA
16 марта 2017 года 154 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Мой личный марафон 90 дней до лета. День 15-16
  Всем привет! Вчера не писала, т.к. просто пластом лежала и болела. Употела так, что за два дня отвес общий 900 гр. Сегодня уже получше, вышла на работу.
меню вчера все по "ситеме", думала, что нарушила, а нет девочки подсказали, что все правильно:
Завтрак: Манная каша с вареньем (250 гр) и чай (250 гр)
Обед: Борщ системный (300 гр) ну, и утащила 50 гр хлеба... Читать полностью
 


Дневник KLULYA:



Комментарии:

16 марта 2017 года
0
KLULYA пишет:
вышла на работу
о даешь...может дома надо было побыть...

16 марта 2017 года
+1
На один день только отпустили (больничный не брала), а завтра у нас короткий день. Бегать я нигде не собираюсь. Отсижу тихонько и работы много.

16 марта 2017 года
0
поняла... выдоравливай скорее!

16 марта 2017 года
+1
Спасибо!


Оставить свой комментарий
B i "