Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

* * * * * 33/90 Дж 25 Витаминный порадовал! * * * * *

Доброе утречко!!!

За всё это время меня витаминный так хорошо порадовал первый раз - 600 гр! Кушала вчера каждые 2 часа фрукты и 1 приём орешков, а на обед и ужин суп-пюре(брокколи, цв капуста, морковь)+ чай и 10 гр банановых чипсов!

Спорт:Джилл с гантелями по 2,5... И утром мои мышцы передали мне привет, особено шея, еле поварачиваю! Но тк я с родни садомазахиста, что касается спорта, то эта боль меня не беспокоит! А на беговой дорожке теперь занимаюсь с утежелителями на ножках!

Сегодня белочек! Буду готовить утиное филе в пароварке и овощи!!!

Всем хорошего позитивного дня!!!
Рейтинг:  +19
Alena Avanti
17 марта 2017 года 1 253 63
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → * * * * * 33/90 Дж 25 Витаминный порадовал! * * * * *
Доброе утречко!!!
За всё это время меня витаминный так хорошо порадовал первый раз - 600 гр! Кушала вчера каждые 2 часа фрукты и 1 приём орешков, а на обед и ужин суп-пюре(брокколи, цв капуста, морковь)+ чай и 10 гр банановых чипсов!
Спорт:Джилл с гантелями по 2,5... И утром мои мышцы передали мне привет, особено шея, еле поварачиваю... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с 4 спальнями V323 "Пуэбло"

Каркасный дом с 4 спальнями V323 "Пуэбло"
Каркасный дом с гаражом V462 "Валледжо"

Каркасный дом с гаражом V462 "Валледжо"
Каркасный дом с террасой V229 "Луизиана"

Каркасный дом с террасой V229 "Луизиана"
Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V049 "Тиллмок"

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V049 "Тиллмок"
Комментарии:
taleites
17 марта 2017 года
+1
Ну какая же ты умница!! Отличный отвесик
А боль - пройдет и забудется, если спорт в удовольствие

Alena Avanti
(автор поста)
17 марта 2017 года
0
Спасибо! идём вперёд !

Ангел блю
17 марта 2017 года
+2
Уточка это прекрасно! Я просто обожаю утятинку.
И спорт и витаминный отвес всё достойная награда за твой ратный труд.
Так держать!

Alena Avanti
(автор поста)
17 марта 2017 года
0
Спасибо, Наташенька! я люблю уточку и кролика а от индюшатины и курятины уже дурно.

Solvita
17 марта 2017 года
+1
Привет умничка и витаминный как хорошо порадовал! Киви были?
Я такая же в плане спорта. Вчера пока сын не спал, делала упражнения. В итоге тоже отвес
Хорошего дня

Alena Avanti
(автор поста)
17 марта 2017 года
+1
Киви блин лежат и никто есть не хочет.дочка и муж не любят, я их тоже не хочу так что не было а чего ты так давно свои фото не выкладывалпюа сравнительные? Люблю их смотреть

Solvita
17 марта 2017 года
+1
Как это не ввкладывала??? Я же 14 выкладывала отчёт за первую половину марта.

Solvita
17 марта 2017 года
+1
Ты ко мне давно не заходила

Lissen
17 марта 2017 года
+1
Alena Avanti пишет:
витаминный так хорошо порадовал первый раз - 600 гр!
ну это же супер-детка
молодец- идешь в нужном направлении)))и это хорошоу)))
Alena Avanti пишет:
утиное филе в пароварке
наверно,то же будет очень вкусненько

Alena Avanti
(автор поста)
17 марта 2017 года
0
Да, Олесенька, иду! Стррррройной хочется быть утка вкусная, но в тот раз делала в духовке и жирненькая была, потом подташнивало.в пароварке лучше.

Kanejiou
17 марта 2017 года
+1
Классный отвес после витаминного.
По спорту вообще шикарно.

Alena Avanti
(автор поста)
17 марта 2017 года
0
да уж, обычно витаминный с привесоном хорошим

Kanejiou
17 марта 2017 года
+1
У меня с крахмальным такая же фигня.

anilag58
17 марта 2017 года
+1
Alena Avanti пишет:
За всё это время меня витаминный так хорошо порадовал первый раз - 600 гр! Кушала вчера каждые 2 часа фрукты и 1 приём орешков, а на обед и ужин суп-пюре(брокколи, цв капуста, морковь)+ чай и 10 гр банановых чипсов
Алена, молодец!!!
Вот видишь, если не голодать то Витаминный в радость!
Поздравляю с отвесом!
У меня уточку не любят, я себя и своих мужчин индюшатиной, курятиной и говядиной кормлю и иногда свининой стараюсь постной. Или у нас утки слишком жирные поэтому не едим
Семья осталась тобой довольна в витаминный день ты же не капризничала от голода?

Alena Avanti
(автор поста)
17 марта 2017 года
0
Да у нас тоже жирная, но я снимаю с филешки кожу и в пароварке жир стикает вниз...так получше!
дааа, вчера им было попроще со мной так что буду теперь в витаминный кушать каждые 2 часа и орешки не на завтрак, а на обед или ужин.

anilag58
17 марта 2017 года
+1
Вот видишь как все просто оказалось

marusjala
17 марта 2017 года
+1
Alena Avanti пишет:
хорошо порадовал первый раз - 600 гр!
шикарный отвес поздравляю

Alena Avanti пишет:
Но тк я с родни садомазахиста, что касается спорта, то эта боль меня не беспокоит!
ты мой кумир

Alena Avanti
(автор поста)
17 марта 2017 года
0
спасибо, милая!а ты отчёт писала за втрой месяц????

marusjala
17 марта 2017 года
+1
писала после второго водного

Alena Avanti
(автор поста)
17 марта 2017 года
0
Я помню, а там не было разницы в объемах!

marusjala
18 марта 2017 года
+1
я их не замеряю, ориентируюсь на одежду.

Djyli
17 марта 2017 года
+1
молча курю в сторонке от твоих спортивных достижений...

Alena Avanti
(автор поста)
17 марта 2017 года
0
Спасибо ,а чего сама за них не берёшься?

Djyli
17 марта 2017 года
+2
лентяйка я обыкновенная

oksayalta
17 марта 2017 года
+2
Нет, мы такие НЕобыкновенные, хоть и чуть чуть лентяюшки...

Вождь Краснокожих
17 марта 2017 года
+3
А я продолжаю собираться купить абонемент....

Lissen
17 марта 2017 года
+1
у тебя хоть есть хотьба по выходным)))

Alena Avanti
(автор поста)
17 марта 2017 года
0
Капец! Лучше бы не ела утку! Кусочек вышел почти на 700 кал и теперь тошнит! вроде без шкуры и в пароварке, но видно для организма всё-равно жирная! Что можно на ужин скушать легкое белковое??? Может молочку?!

Lissen
17 марта 2017 года
+1
КуроГрудь
Или бульончик от нее?))хотя может и кефир тебе поможет)))

Alena Avanti
(автор поста)
17 марта 2017 года
0
Олесяяяяя,напомни мне склирознице,я хотела на крахмалы булгур??????

oksayalta
17 марта 2017 года
+1
По опыту - булгур - это чистый углевод, это же пшеница. Мы его именно в углеводные денечки вкушали!

Alena Avanti
(автор поста)
17 марта 2017 года
+1
как вот помню, что просила напомнить о какой-то крупе ,о которой я путаю и забыла

Lissen
18 марта 2017 года
+1
Не....не помню уж что именно хотели в крахмал)))но я должна была напомнить)))

Напоминаю..

Но не булугур это точно)))

Alena Avanti
(автор поста)
17 марта 2017 года
+1
А что мешает? не верю, что лень

Lissen
17 марта 2017 года
+2
Лень и время и место))
Я жду схода снега пешком ходить

anilag58
18 марта 2017 года
0

zaynutdinova80
17 марта 2017 года
+2
Алёнка- ты супер

Alena Avanti
(автор поста)
17 марта 2017 года
+1
Спасибо, Маришка! как достигну желаемого результата, 2 дня буду есть, есть и есть

zaynutdinova80
17 марта 2017 года
+1
и наешь всё обратно))))))))))

Ангел блю
17 марта 2017 года
+2
Эт точно!

Ангел блю
17 марта 2017 года
+2
И чем больше ешь тем больше хочется.

Alena Avanti
(автор поста)
17 марта 2017 года
+1
не буду значит! Сразу перейду на др какую-нибудь или на ПП, а потом на любимую 90 дневочку!

zaynutdinova80
18 марта 2017 года
+1
лучше на ПП ( я сама так собираюсь) чтоб организм маленько расслабился........ а потом ударить жиры любимой 90дневочкой))))))

Alena Avanti
(автор поста)
18 марта 2017 года
0
так и сделаю тк почему-то ничено другое сильно не прильщает

zaynutdinova80
18 марта 2017 года
+1
вот и я- искала-искала, но ничего для меня лучше- не нашла............
ну и разок в недельку можно разгрузочный день......

Alena Avanti
(автор поста)
18 марта 2017 года
0
у нас разница в месяц, так что будем почти вместе!!!! как водный проходит?

zaynutdinova80
18 марта 2017 года
+1
прекрасно)))))))) пью- и писаю))))))) уже раз 5 сходила))))))))))
на работе девчёнки уже смеются надо мной))))))

Alena Avanti
(автор поста)
18 марта 2017 года
+1
Ну ты кремень! так легко пишешь об это дне!

zaynutdinova80
18 марта 2017 года
+1
Алёнка, так как я боялась первого водного, наверное не боялся ещё никто)))))))))))) а я его переношу гораздо легче витаминного вчерашнего)))))))))))) даже голода как такового нет))))))))))) только воды наверное на 3 дня вперёд напилась)))))))))) и наконец-то чая с молоком напилась))))))))))))

Lissen
18 марта 2017 года
0
чая с молоком напилась))))))))))))
Источник: https://www.diets.ru/post/1715488/
а я такое сочетание люблю ток с сахером)а сахер стараюсь не есть)))уж года 1.5 наверно)))а булки люблю

zaynutdinova80
19 марта 2017 года
0
я немножко мёда добавляю

anilag58
18 марта 2017 года
+1
Alena Avanti пишет:
как достигну желаемого результата, 2 дня буду есть, есть и есть
Ты не права, Аленушка! Сейчас не голодай, а кушай нормалые объемы пищи по нашим волшебным дням 90-дневочки и потом не придется есть-есть-есть
Тон доброжелательный и сочувствующий

Alena Avanti
(автор поста)
18 марта 2017 года
0
anilag58 пишет:
Тон доброжелательный и сочувствующий
я это чувствую!!! Конечно не права!!!!! А то не дай Бог потом каааакк понесёт! Хотя навряд,но всё же лучше не рисковать

картошечка
17 марта 2017 года
+1
Алёнка, хорошо отвесила!!!!
Умничка прям!!!!
Спорта в твоей жизни хватает, я вот пока лодЫрь... Собираюсь долго....

Alena Avanti
(автор поста)
17 марта 2017 года
+2
ага, отвес хороший!завтра чувствую привес будет!
а я бы ,наверное, без спорта не худела!ну мне так кажется, а хотя может тоже уходили бы объёмы

картошечка
18 марта 2017 года
+1
Без спорта ни как...
А почему привес то будет?

Alena Avanti
(автор поста)
18 марта 2017 года
+1
А у меня так вес уходит ... 2-3 дня привесы и потом отвес!

картошечка
18 марта 2017 года
0
Ясно....

Ангел блю
17 марта 2017 года
+4
картошечка пишет:
Собираюсь
Вот на 90 дневке ты же не была?
Сюда и собираться не надо. Чередуй продукты по графику и только успевай отвесы отслеживать.
Легко!

картошечка
18 марта 2017 года
0
Не на ней не была....
Почитаю....

ЖеняЖенечка
18 марта 2017 года
+1
Alena Avanti пишет:
Буду готовить утиное филе в пароварке и овощи
Аленка, какая вкуснотища, м-м-м!!!! Я тоже хочу уточку

Alena Avanti
(автор поста)
18 марта 2017 года
+1
А я не буду больше! Мало того что калорийная, так ещё и тошнило пол дня тк жирная

anilag58
18 марта 2017 года
0
Alena Avanti пишет:
Мало того что калорийная, так ещё и тошнило пол дня тк жирная
Так-так записываю..... не надо , а то ты смутила мой разум вчера своей менюшкой с уточкой


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.
lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь



Хотите видеть самые интересные статьи, самые занимательные обсуждения и самую новую информацию о бесплатных опциях для здорового образа жизни в своих лентах? Присоединяйтесь к нам в соцсетях: