5/90 второй забег

5/90 второй забег Всем добрейшей субботы!!!

Дождалась белок я всё-таки, скучала по нему все 3 предыдущих дня...

немного отчета за 1-й миникруг

в белковый была курочка




которая унесла первые 200 гр

в крахмальный любимый винегрет с котлетками овощными от бондюэль




они унесли еще 100гр

потом я делала разгрузочный на молокочае и еще пила свой кофе любимый. Научилась паром взбивать молоко (есть оказывается в моей кофемашине такая функция) и получается, почти как в кофейне





разгрузочный унес 700 гр

в углеводный были макарошки с соусом песто, я их умяла без снимка и они оставили мой вес на месте

витаминный был тяжелый в моральном плане, но я держалась молодцом и спасли снова овощные котлеты бондюэль




Вес после такого дня тоже остался на месте, но я очень рано встала, потому как спать из - за переживаний в последнее время не могу. Думаю, если мне выспаться, то и вес пойдет вниз.

Сегодня всё вроде уже лучше, я даже днем завалилась спать. В планах прогулка пешком, солнышко, наконец-то, объявилось.

Всем отвесов и отличных выходных!!!
Рейтинг:  +11
Djyli
18 марта 2017 года 212 41
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 5/90 второй забег
  Всем добрейшей субботы!!!
Дождалась белок я всё-таки, скучала по нему все 3 предыдущих дня...
немного отчета за 1-й миникруг
в белковый была курочка
которая унесла первые 200 гр
в крахмальный любимый винегрет с котлетками овощными от бондюэль
они унесли еще 100гр
потом я делала разгрузочный на молокочае и еще пила свой кофе любимый... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

18 марта 2017 года
+2
Хорошие результаты. И меню вкусное жаль у нас таких котлеток нет. Попробую в ашане поискать

18 марта 2017 года
+2
Я тоже что то не замечала таких в наших магазинах.
Надо будет по супермаркетам поглазеть. Авось найду.
Уж больно их народ хвалит.

18 марта 2017 года
+1
Мне понравились тем, что не нудно все чистить - резать, достал, на сковородку и готово. Сытый и на диете)))

18 марта 2017 года
+1
Найдешь - мне возьми!
Я сама за ними заеду или гонца пришлю!

18 марта 2017 года
+1
В ашане я их тоже видела как то. У нас Мегас магазин, вот там их прям разнообразие

18 марта 2017 года
+1
Я в краснодар на этих выходных, Ашан ближайший только там. Еще хочу авокадо купить и много всяких вкусностей диетических а то у нас хрен че найдешь...

18 марта 2017 года
+1
Вот где красота, в Краснодар в магазин люди ходЮт

18 марта 2017 года
+1
Ага, с самого Тюмрюка

18 марта 2017 года
+1

18 марта 2017 года
+1
Ой, а я только хотела спросить как их готовить. А они оказывается покупные))) Но меню все равно красивое!

18 марта 2017 года
0
))) когда лень готовить, в ход идет все что имеется в морозилке. Раньше это были пельмени и вареники, теперь вот овощные котлеты)))

18 марта 2017 года
+1

18 марта 2017 года
+1
Djyli пишет:

Сегодня всё вроде уже лучше,
Вот и слава богу!
Djyli пишет:
с котлетками овощными от бондюэль
Сегодня мы на пару с мамой ставили на уши наш супермаркет "Лента" - нет у нас такого!!!
Под конец я получила по ушам от мамы на тему: "Не фиг всякую дрянь покупать - сама сделай!"
Видимо придется...

18 марта 2017 года
+1
Я думаю, если правда сделать самой, то получится в сто раз вкуснее и полезнее. Поддерживаю маму!!!
Куда б еще лень засунуть при этом)))

18 марта 2017 года
+3
Напиши,что Бондюэль в них ложит или кладёт? Не знаю как правильно написать.
Т.е. состав.Или сфоткай состав ,если текст не очень мелкий.

18 марта 2017 года
+1
И мне - состав!

18 марта 2017 года
+1

18 марта 2017 года
+1
Чет фигня там, да? Неправильная

18 марта 2017 года
+1
Да уж...состав вызывает изумление!
Особенно - кукурузный крахмал модифицированный... Уж лучше я буду свои чечевичные котлеты делать!

18 марта 2017 года
+1
я бы тоже лучше что-нибудь сама сварганила

18 марта 2017 года
+2
вот эти доем и больше не беру, обещаю

18 марта 2017 года
+1
можно оставить как вариант на крайний случай.

18 марта 2017 года
+1
Попробуй приготовить чечевичные котлеты. Замечательное блюдо в крахмальный день!!!

19 марта 2017 года
+1
вчера уже почитала рецепт. буду пробовать

19 марта 2017 года
0
Я тоже думаю,что чечевичные котлетки не хуже.
Они хотя бы мясом пахнут.

19 марта 2017 года
0
Спасибки. Мне понравилось. Можно подкорректировать и сготовить.
Конечно со стручковой фасолью не знаю как получится,ведь для приготовления её надо разморозить.

18 марта 2017 года
+1
Вкусное меню

Djyli пишет:
Всем отвесов и отличных выходных!!!
и тебе

18 марта 2017 года
+1
половина из наполеоновских планов на выходные выполнена, осталось самое веселое - стирка-глажка

18 марта 2017 года
+1
А у меня уже и стирка окончена...Только глажка осталась!

18 марта 2017 года
+2
хороший денёк получился

19 марта 2017 года
+1
я всем писала, что в этих котлетках на 100 гр странное кол-во жира для овощей, значит что-то добавляют! а меня никто не послушал! думаете, что я зануда, я знаю
Винегретик аппетитный! кстати смотрю ты употребляешь частенько листики залатала я вот ну никак не могу их кушать! нужно тоже что-то сообразить!

19 марта 2017 года
+1
Alena Avanti пишет:
а меня никто не послушал!
будем исправляться
Да, я листья салата исправно покупаю и ем, как-то они веселят всегда блюдо, мне кажется

19 марта 2017 года
+1
Alena Avanti пишет:
я зануда,
Если уж зудишь по делу то ладно потерпим.
Меня тут подруга недавно воще Заразой обозвала.
Но я не забыла. При случае отмщу. И мстя будет страшна

19 марта 2017 года
0

19 марта 2017 года
+1
Ангел блю пишет:
Если уж зудишь по делу то ладно потерпим.
буду только по делу!!!!!!
Ангел блю пишет:
Но я не забыла. При случае отмщу. И мстя будет страшна
как бы не пропустить эту мстю!!!!!!! Обожаю читать все ваши комменты!!!!!!

19 марта 2017 года
+1
Да-да-да)))))))))
Так ёмко и со смыслом- мне до такого уровня-учится и учится!!!!!!!

19 марта 2017 года
+1
Красивое меню!
А кофе какой! Ммм...я тоже такой хочу. Жаль, нет у меня кофемашины.

19 марта 2017 года
+1
Приходите в гости!!! Кофе гарантирую)))

19 марта 2017 года
+1

19 марта 2017 года
+1
а может и так , а потом

19 марта 2017 года
+1
а потом так


Оставить свой комментарий
B i "