3/90 Углеводный

Вчера день прошел более менее. В 4 сильно захотелось есть. Даже не есть, а жрать. А так как я была не дома пришлось по дороге посетить магазин здорового питания. Не знала что б еще придумать. Мною были куплены, и наполовину съедены овощные чипсы и бутылка овощного сока из свеклы и морковки без сахара.
К 7 пошла в гости, предварительно поев чечевичного супа (девушки худеющие ведь не набрасываются на еду в гостях). Я принесла с собой салат и лече. Там еще спагетти из тыквы были ну и чай с таком. Привес 300. Думаю, что просто физически много еды было и поздно. Поэтому. Совсем не расстроилась.
Сегодня углеводка, а я в бегах. Обидно. Даже макароны с толком и расстановкой не поешь. Ну делать нечего, будем искать пиццу в городе. Тоже вкусно, но как то опасно мне.
А вечером торт. Я даже как то еще и не хочу его. Наверно съем макароны... Или что посоветуете?

Завтра витаминный. Иду в театр. Муж позвал перекусить. Что брать? Салат?

Спасибо всем за помощь. Очень помогает. Все в голове по полочкам раскладывается
Рейтинг:  +8
Ronika2
18 марта 2017 года 99 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 3/90 Углеводный
Вчера день прошел более менее. В 4 сильно захотелось есть. Даже не есть, а жрать. А так как я была не дома пришлось по дороге посетить магазин здорового питания. Не знала что б еще придумать. Мною были куплены, и наполовину съедены овощные чипсы и бутылка овощного сока из свеклы и морковки без сахара... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

18 марта 2017 года
+1
Да уж...Разнообразие и поздние приемы пищи сказались на прицепе, но это временное явление.
А вот мечту о вкуснейших спагетти разделяю...
Пицца в кафе явно будет наполнена массой ненужностей и недиетических соблазнов.
Но смотри по ситуации. А от вечернего торта вообще сложно отказаться, тем более дозволенного.
С завтрашними театральными витаминами сложнее... Салат конечно полезнее и надёжнее, но не удобно... Фрукты или сухофрукты могли бы спасти ситуацию с вечерним перекусом. Но тогда днем обязательно поешь овощей.

18 марта 2017 года
0
не хочешь тортик- не ешь, но следующий нужно будет ждать можешь конечно и макароны вместо него съесть, и гречку......
а насчёт театра и перекуса- даже не знаю что посоветовать.......

18 марта 2017 года
0
Ronika2 пишет:
Что брать? Салат?
Можно салат, можно сок, можно овощное рагу, овощи запеченые на гриле...Можно спросить официанта. Если заведение приличное - должно быть что-нибудь для дам, соблюдающих диету!

19 марта 2017 года
0
Сегодня мной была съедена, нет сожрана пицца. 4 не больших ломтика. Сыр соскребла, как могла, но все равно что то конечно попало. Овощи там не продавали в принципе. Запила кофе, черным.
Вечером попала домой только в 8:30. С дикой скоростью, трясясь от голода, умяла кекс диетический, 5 сушек, 25 грам черного шоколада. Муж в шоке смотрел на эту вакханалию,чинно , с ножом и вилкой, кушая овощи и курагрудь.
Интересно, что весы завтра покажут....Пока что у меня начались рези в животе.


Оставить свой комментарий
B i "