От чего я отказалась

Всех, кто моделирует своё тело натуральным способом, приветствую! Хочу поделиться, от чего я отказалась. С февраля 2016 г. Совсем перестала пить кофе, вообще). В мае 2017 г. будет ровно год, как я отказалась от мяса (свинина, говядина, кура, индейка, и т.д.). Прекрасно себя чувствую без всего этого. Долго принимала решение, взвешивала за и против, изучала информацию. Раз в неделю голодаю 36 ч, пью воду, иногда добавляю лимон и мёд.
Рейтинг:  +11
vidas1975
19 марта 2017 года 315 20
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru От чего я отказалась
Всех, кто моделирует своё тело натуральным способом, приветствую! Хочу поделиться, от чего я отказалась. С февраля 2016 г. Совсем перестала пить кофе, вообще). В мае 2017 г. будет ровно год, как я отказалась от мяса (свинина, говядина, кура, индейка, и т.д.). Прекрасно себя чувствую без всего этого. Долго принимала решение, взвешивала за и против, изучала информацию... Читать полностью
 


Дневник vidas1975:

  • • От чего я отказалась


Комментарии:

19 марта 2017 года
0
А результаты какие?

19 марта 2017 года
0
Результаты на моих фото)

19 марта 2017 года
0
Нашла. Действительно хорошие результаты

19 марта 2017 года
0
Благодарю, Елена)

19 марта 2017 года
+1
А я отказалась от выпечки.... булочек,хлеба,печенек, пирожков....и т.д ну и конфеты вообще не ем. И если раньше вес плавал,кг 2. То сейчас его держать не нужно. Все в норме!

19 марта 2017 года
0
Да, добавлю - хлеб магазинный не ем уже год, пеку свой на своей закваске без дрожжей, реку
на ржаной, ячменной, гречневой муке. Но его тоже редко ем, для домашних реку. Ну и конечно от всяких, бубликов, булочек, выпечки тоже отказалась.)

19 марта 2017 года
0
Результаты оооочень хорошие! Умничка!

19 марта 2017 года
0
Здорово! Кофе вообще не пью, всю свою жизнь а вот от мяса отказаться никогда не смогу, наверное.

19 марта 2017 года
0
Последней каплей в отказе от мяса был док.фильм о нем, который муж посоветовал посмотреть, и все, как отвернуло..) Кстати, муж мясо изредка ест)

19 марта 2017 года
0
Еще отказалась от майонеза, от жирного, соленого. Колбасу всякую, сосиски не ем тоже около года. Спиртное - вобще не употреблю, и никогда не курила. Во как!))))И ооооочень себя хорошо чувствую без этого!)

19 марта 2017 года
0

Сосиски, колбасные изделия, майонезы, кетчупы и любые полуфабрикаты у нас вся семья не кушает.
Но отказаться от соленого - для меня это подвиг. Не могу без сыра и соленой рыбки)))

19 марта 2017 года
+1
Отказаться от соленого - я не имела в виду отказаться от сыра. Его я ем, только диетический и фета ( этот очень редко). Салаты овощные не волю, каши тоже не солю)

20 марта 2017 года
0
Вы нашли Вашу Индивидуальную Программу Стройности - ВИПС !!!! Браво!

20 марта 2017 года
0
Во всем должен быть здравый смысл. Изучаю информацию о питании, как и что полезно для организма. Все вредное, можно заменить на полезное. Любите блинчики? Можно их кушать, только ингредиенты замените, вместо пшеничной муки используйте кукурузную, рисовую, овсяную, вместо целого яйца один белок, можно вместо молока воду, вместо сахара мед, раст.масла минимум (кисточкой сковороду смазать и все). Столько рецептов полезных есть) подходите к своему питанию творчески, креативно и с фантазией! Любите себя, не перегружайте вредными продуктами и ваше тело вас отблагодарит! Главное терпение!)

24 марта 2017 года
+1
у меня тоже появились мысли о том, что мясо я есть не хочу) то ли надоело, то ли тяжесть какая то, то ли еще что то... Вот боюсь что откажусь полностью, а заменить белок не знаю чем) Подскажите пожалуйста

24 марта 2017 года
0
вот только вчера сама озадачилась https://www.diets.ru/post/1717516/

24 марта 2017 года
0
Спасибо!

24 марта 2017 года
+1
Надежда, не бойтесь отказаться от мяса) белок есть и в морепродуктах, в молоке, кисломолочке, яйцах, есть растительный белок. Недавно для себя открыла тофу - блюда с ним вкусные, полезные, сытные и не тяжёлые. В мае будет год, как не ем мясо, и поверьте, прекрасно себя чувствую, и не ощущаю нехватки белка. И организму легко стало)

24 марта 2017 года
0
надо попробовать этот сыр) еще не довелось его попробовать) Спасибо за совет)

25 марта 2017 года
0
Присоединяюсь на счет тофу. Хорошая штука. Я тоже от мяса откажусь через пару месяцев, когда ГВ закончу.


Оставить свой комментарий
B i "