 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +7 |
|
19 марта 2017 года | 146 | 11 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Доброе утро, всем заглядывающим! 10 неделя факт вес по дням : 78.2 /77.9 /77.5 /77.9 /78 /77.7 /78.2 кг ТВН 77,9 кг калорийность 1796/1822/1806/1957/1856/1816/1805 ккал СКН 1837 9 неделя факт СКН 1817 план (1824) ТВН 78,5 кг (0 г) 10 неделя факт СКН 1837 план (1820) ТВН 77,9 кг (- 600 г) 1817+1837=3654/2=1827+100=1927 ккал Плановая калорийность на 11 неделю 1927 ккал... Читать полностью |
Дневник anilag58:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
 |
krainsvetlana
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Лично для тебя расчет
9 неделя факт СКН 1817 план (1824) ТВН 78,5 кг (0 г)
10 неделя факт СКН 1837 план (1820) ТВН 77,9 кг (- 600 г)
В Минус Фунт расчет ведется не по абсолютным значениям, а по Типичному Весу Недели (ТВН) выстраивается весь недельный вес по возрастанию или по убыванию (не важно) и берется 4 значение - это и будет ТВН.
Сравнение ведется с ТВН предыдущей недели
Таким образом у меня получается: 10-9(недели)=78,5-77,9=0,6 кг вот они мои ушедшие 600 грамм
Все понятно расписала? если нет спрашивай
теперь всё понятно!!!!!отличный результат ,ещё и кал столько!!!!!
Расчёты делают своё дело!
Контроль, учет и анализ моё все
Уже сегодня
Начало 82,2 кг по минимуму уже видела 77,5 кг - так что даже больше 4 кг